真诚交流，与君共勉<br><br><a href="https://www.jianshu.com/gp/6a0d698d652f01e5" target="_blank">https://www.jianshu.com/gp/6a0d698d652f01e5</a><br><br>
发简信
IP属地：福建
-
-
秋天盛放的荷花今天早晨本来打算去早市买菜，然而，天空一直下着小雨，阻止了我外出的步伐，等到雨停了，已经半晌午了，那就去文瀛公园走走吧。 进入文瀛公园，惊喜地发现荷花开放了。荷叶像青春期的少...
-
人间自在客，生于江南的水乡女子，东方体系修行行者，一个专注于默默耕耘的文字深耕人，喜欢散文，也喜欢写感悟，写自己眼中和别人眼中不一样的人生。
-
散文随笔|叶落知秋就在前几日，25年的“三伏”已经画上了句点，走出小区的门，街边有随风飘坠的红色叶片，古人说：“一叶落而知天下秋”，当第一片秋天的落叶落在了我的面前，我已经闻到了秋声，也明白，...
-
我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动。如果转发请私信我，否则视为侵权，谢谢！
-
街边的芒果树
每天上下班途中，都要与芒果树相遇。 虽然与它们打照面的次数很多，但相处的时间还不算久，不像那些桃、李、梨那些果树，打小就在它们身上爬，“友龄”和我的年龄差不多了。认识芒果树，...
-
各自安好，便是晴天2025.4.5 清明时节雨纷纷，每年到这个时候总是会下雨。今天妹妹说去给妈妈上坟，我说帮我也带着吧。自从离开家乡，每年祭奠妈妈都是姐姐妹妹们代劳的。我好想把这件事情隔离了，...
-
聊聊辟谷养生之道辟谷能量水 配方：党参、炙黄芪、茯苓、白术各3g；桂圆、红枣各三粒（一日量） 饮用：非铁锅熬制或开水泡饮 购买：附近中药店 一、关于断食 断食起源于宗教，多为“明心见性，体悟...
-
写字是因为我想知道自己是怎么想的
-
六字诀养生法
预备式 成立正姿势站立，头正身直，双目微闭，下颏微微内收，沉肩垂肘，含胸拔背，将身体重心转至右腿，左足跟先慢慢抬起，接着，整个左腿抬起，向左迈出一步，脚尖先落地，然后整个脚掌...
-
护眼功法{治疗近视眼}
近视, 治疗, 气功 一、静立 （1）清晨，空腹，宽衣松带，站在树下或阳台，去眼镜。 （2）两脚相距如肩宽，足趾微向内扣，成内八字，脚掌微提，使涌泉穴虚离地面。 （3）双目平...
-
一切都是最好的安排！淋漓尽致的体验唤醒光芒的美妙过程！
-
大爱健身法
爱身体整合练习
爱身体整合练习（欢迎讨论与补充） 呼吸冥想\爱自己的冥想 身体健康的祈祷文/与细胞对话/感恩身体 Sedona针对身体清理程序 情绪平衡法（脉轮） EFT与身体链接 NLP身...
-
张氏祖训
张氏祖训 笃忠敬言，急公守法。完粮息讼，营生业言。士农工商，各执其业。 慎丧祭言，慎终追远。宜尽诚敬，慎婚姻言。娶媳嫁女，咸宜配择。严内外言，治内治外。不可易位，敦孝悌言。事...
-
我的断舍离
我的断舍离 张丽梅第四周自省文 朱子治家格言开篇第一句说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”对于这句话我的理解就是：一天之计在于晨，所以要早起，清理内外，做好自己的...
-
如何养护脾经
中医认为， 久坐之后肌肉得不到锻炼，就会引起脾虚， 平时多敲敲脾经可增强脾经的运化功能，补充因久坐损耗的元气。 如何判断是否脾虚 1、看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而现...
-
以传承传统中医养生为信仰，以父亲的教导为航灯，以砭术研究推广为方向，尤其擅长调理抑郁症……
