1. 规律运动 一切可能性的地基。每周3-4次，直接兑换精力、抗压能力和生理年龄的延缓。没有健康，后面都是空谈。 2. 睡足7-8小时 最高效的身心修复术。牺牲睡眠换时间，是...
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你赠予世界的掌声，终会回到你身旁
人常说生活是一面镜子，你投之以何，便会收获以何。 可少有人察觉，真心实意地欣赏他人，原是一种被低估的能力。 许多人面对旁人的光芒，第一反应是自惭形秽，或是生出隐秘的攀比心，仿...
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如何理解“赢了别人”与“赢得别人”
1、『（说话、办事总是咄咄逼人，有时候就会抢一时口快，得罪了别人。对不起，我要好好改这个毛病）对啊，很不好的，嘴巴太快容易闯祸，祸从口出。』 Wenda2018.12.14 ...
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一元钱的温柔：成年人最好的善意，是懂得护住别人的体面图片由AI生成 退休以后，日子过得平淡闲适，平日里刷刷短视频，大多看过就忘了，唯独今早刷到公交站台这一幕，反复看了好几遍，心底久久暖意翻涌，忍不住想提笔写写这份难得的人间善意...
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摘抄1576：留体面给自己
留体面给自己 一个人的嘴巴就是一个人的心灵门户。内心柔软，温和善良的人，说话是不忍心冷言恶语的。一个人的言语真的能救赎一颗受伤的心灵。 良言和恶语，救赎或是伤害，往往只在一念...
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人，内心深处最深的恐惧人，内心深处最深的恐惧，是他人。 出生到死亡，是每个人必经的阶段，若说恐惧当然会有，但却不是最深的恐惧。 生活的困顿和疾病意外也会有，恐惧当然也有，但也不是最深的恐惧。 最深...
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人只有靠自己去改变，才会真的改变！
一个人是什么样的， 你就接受这个人是什么样的， 你接受不了， 那就保持距离。 01 每个人都要对自己所做的事情负责，承担相应的责任和风险， 而不要试图去改变他。每个人都有自己...
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世间并没有穷人-谈《福报》有感
昨天和弟弟匆匆见了一面，那时已晚上六点多，他已经装车装了六个小时，衣服肚子的部分被磨破。他的额头满是汗。他梳洗完之后，就进厨房吃饭，我则坐在旁边。他吃了一盘猪蹄，少许菜和...
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人，要控制“肚量”，学会“自私”
当一个人身处人生低谷时，说的话做的事，往往都是错的。 当然，这个“错”是别人认定的。 因为世人总爱用成败来丈量一切。当你站在谷底，呼吸都带着泥土的沉重，旁人便习惯将你的清醒视...
