蜗流儿

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云间信

以前，作为一名长期坐办公室且不爱运动的懒癌患者，我的腰被我坐坏了，导致腰肌劳损。一坐久了，腰骶部就酸痛，严重时刺痛，睡觉都睡不好。有时一边走路，一边还得像个老太婆似的用手捶背...

云间信

（一） 入夜了，我坐在台灯下，手里拿着一本《明史》，津津有味地看着。 妈妈轻手轻脚地走进来，手里捧着一杯热气腾腾的牛奶。 “阿诚，你还在看书？别看这么久了，该睡了，明天还得上...

曲线健身

如果不经常运动，心肺耐力一般比较差，所以可以先在家运动起来，提高心肺耐力，养成运动习惯，然后再去健身房锻炼。 本文适合大部分初学者，所以难度会相对比较低，时间也不会太久。建议...

悠然叨叨叨

一说到摄影，很多人都会被一些名词所迷惑，其实摄影并不难，名词也不可怕，只要把复杂的东西简化了，你懂了一切也就会豁然开朗。 摄影是一种光的游戏，如果没有光世界也就漆黑一片，更谈...

百里长歌

说起张信哲，人们都会给他冠上“情歌王子”的称号，他独有的细腻温柔的声线，仿佛与情歌的的意境珠联璧合。他的每首情歌都唱出了我们的心事，听着听着，也就过完了整个青春。 出身于宗教...

晓半

Update: 这是一篇应好朋友邀约写的文章，放在这里竟然收获了22,412次阅读和119条评论；9个月过去了到现在还能收到新的点赞和评论。也是这篇文章启发我开了一个公众号（...

摆_渡_人

最近着迷《太阳的后裔》，又开启了追剧模式。自己追不够，还要推荐给同事和朋友，免费给打起广告来：快看这部新出的韩剧，情节不拖沓，主角颜值高，故事跌宕，行云流水，而且，这部剧里有...