分享几个小想法。 其一， 写出文字的作用是什么？一场自言自语？一场灵魂洗礼？一堂课？一个对话？ 老师说，碎碎念是很可爱的，记录一个生活小故事再从中提炼出一个小金句是很可爱的，...
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3个意识地放缓呼吸的方法
1.基础的腹式呼吸法 平躺在床上， 找一本有重量感的书，放在腹部。 吸气时，将书顶起来。 呼气时，让书落下去。 是这样看起来有些夸张的练习，可以让你立刻掌握腹式呼吸的诀窍。 ...
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掌握六要素，轻松讲好一个故事～一个故事的出现，伴随着主人公找到了他想要的东西。所以，让主人出场后，剩下的所有助推剂就是主人公寻找他想要之物的旅程了。 在寻找的过程当中，主人公会遇到一个问题，这个问题当然不...
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第三期［目标践行］共读会复盘很喜欢胡适先生一句话，“管他什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。” 第三期读书会相比前两期，少了惊喜，也没了规律，有的是随性和启发，有的也是持续地做一件事，这是进一寸的欢喜。...
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如何梳理当前工作，做好职业规划？今天和一位有10年人力工作经验的姐姐见了面，姐姐用一张纸帮我梳理了当前工作情况与未来可以参考的走向，让我受益匪浅。 在正式交流之前，姐姐问我公司的架构是怎样的？我告诉姐姐我可...
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践行｜复盘：做一个快乐的人今晚参加了PAT俱乐部第233期例会，如果要用一个词来形容［精彩］，如果要有一个感受［喜欢］，如果要有一个总结［一个不够］。 会议从一开始就注定非凡。 事务官是美丽的，也是幽...
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践行｜复盘：起风了，记得把冬衣披上♡昨天是请假的一天，也是公司内部有预约面试的一天，本已和上级与面试者沟通好相关信息了，不出意外，基本不会有新问题产生。 上午快十点收到面试领导下午有事无法正常面试的信息，与领导...
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践行｜复盘：向前一步，感受春风拂过脸颊1.招聘 第一次接触招聘，并不太习惯直接打电话，通常是直接在平台上向候选人发起聊天，事实是，候选人回复率在10%左右，仅仅依靠文字交流能进入面试的几率更是低下。 于是，我开始...
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春天到啦，不如和所爱促膝长谈还是学生的时候呀，特别喜欢写笔记，摘抄也好，写作也行，提起笔都是让自己感觉满心欢喜的。 会在看一本书的时候认认真真的写下作者、写下出版社、写下翻译的人、写下这本书到底有多少字...
