carie_08f9

目标事件：瘦身 坚持天数：49天 目标：瘦身到95斤 目前进度：目前104.2 第7周践行情况 我在做： 1.运动：扭腰运动 2.饮食：清淡为主，70%素食 结果：空腹瘦身1...

希望_82e3

我在做：向自己和家人以提问的方式做沟通 坚持天数：14 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 会有间断 过程: 每天早起之前，为了摆脱赖床的毛病，让自己的...

希望_82e3

践行日记 我在做：提生长性问题 坚持天数：7 我的目标：每天10个 我现在的进度： 10个问题是有，但不一定都是生长性的 过程： 当孩子们玩手机或者作业没写时，按照以...

柒食享瘦

目标事件：跳绳锻炼+轻食瘦身 坚持天数：14天 目标：瘦身到100斤 目前进度：目前120斤 第二周践行情况我在做： 1、运动：每天跳绳1000下 拉伸：15分钟 2、饮...