一有学生因为成绩核算问题来找我，我就会立刻感觉到紧张焦虑。为什么会出现这种情况呢？这是由于:前几次有算错成绩的经历——身体把"学生来找+...

受发小影响，我也开始尝试玩股票了。炒股期间，我的神经时刻处于紧绷状态，交感神经异常兴奋，根本放松不下来。好几次因为操作错误，大幅回撤，紧...

炒股这事儿，心态一定要好。只要你拿的是业绩好、有发展潜力的票，钱又不着急用，深套只输时间，但不输钱。你看那些腰斩的票，多少人扛了一年两年...

1、前列腺禁忌久坐、骑自行车、烟酒、辛辣的食物、生气上火等，一定要注意，否则影响性功能。 一定要爱惜身体，懂得节制。有好的身体才能干很多事，不要...

（一）认知篇：为什么紧张会伤害你 国外多项研究表明：脾气暴躁易怒的人，往往喜欢争强好胜，在任何场合都总想表现自己，生怕被别人超越。他们的...

阳气是向上升发的，是人身体的根本。你情绪压抑了，气堵了，血就不行了；血不行了，阳气它就不升了，反而向下了。时间久了阳气就虚了，百病就生了...

1、聚会请客吃饭，发言万能公式——赶回猪(感谢+回忆+祝福） 比如，婚礼邀请发言:感谢新人能够能邀请我参加他们的婚礼，回顾他们一路走来的点点滴滴...

1、大声朗读20分钟。咬字要清晰 2、腹式呼吸是最好的练声、练气的方法。闻花香，深吸一口气，气沉丹田，然后憋住气，快速读文章，试试你一口气能读到...

南怀瑾老师说：一切不利于我睡觉的事情，我不做；一切不利于我睡觉的人，我不交。无论中药西药，我只相信睡觉。能睡好觉，就是人生最有福报的事。...