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读书笔记我是这么做的今天在红薯上收到一条私信，小伙伴问我“怎样记笔记”。 之前写过一篇文章名字叫《我的读书方法是这样的》，是我当时借着领读人内训的机会小结了自己的读书方法，也是对自己读书方法的一...
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无法长期坚持一件事？小心变成“积极废人”文|赵晓璃 写在前面的话： 不知你是否有这样的困惑，给自己制定了一堆计划，跑步、学英语、减肥、读书......可是每次总是半途而废？ 你是不是有这样的苦恼，每次信心满满地开始...
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干货→大学生怎么充实的度过寒假（针对在家时间较多的学生党）终于等到自由，能自己充分利用的时间，小伙伴们心情如何？在假期里有什么打算？是早上睡到自然醒，吃喝玩乐，玩手机，刷剧度过假期还是安排好自己的每一天，充实自己呢？ 以下是个人对...
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营养师单品分享（食物篇）| 我在减肥时都往购物车里放了啥？很多人都说，减肥时如果想要管住嘴，一定要管住淘宝和超市的购物车。这话说的对极了，但并不意味着你在减肥期间就不能买吃的了。其实只要选对放入购物车里的食物反而可以让你的减肥事半功...
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