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练功三年小记 今天我家先生难得有空，早早的下午就回家了。提前回家的好处就是，一头钻进厨房，热火朝天地做晚饭给我们吃。丰盛的晚餐上桌了，看着我大快朵颐的样子，他很是满意自...
夹紧屁股（2） 现如今病根已经查清，往后只需要顺着拉伸、肌力训练计划循序渐进调养，慢慢纠正错误的身体发力习惯，不必再终日为腰椎隐患焦虑，一桩压在心底许久的烦心事总算落地...
没事找事儿（5） 大腿后侧牵拉痛困扰我两年多，这阵子接连跑了社港骨伤科医院、湘雅三医院，一番波折过后终于落定结果：腰椎完好无器质性病变，根源只是腰臀肌群慢性劳损，说到...
没事找事儿（4） 今早照常习练八部金刚功，在弓步、弯腰等动作时，清晰察觉到双腿大腿后侧那种拉扯式痛感彻底消失了，心头满是难以言说的舒畅。 两年多了，腿痛一直困...
没事找事儿（2） 好不容易熬到下午三点半，终于轮到我看诊。这次挂的是 7 元的副主任医师号，医生是位中年医者，状态沉稳老练，看着经验十足，也稍稍抚平了我等待许久的忐忑心...
没事找事儿（1） 伸直双腿往前弯腰时，大腿后侧会拉扯的很疼，这个症状已经持续两年多了。 过去几十年我几乎没有运动习惯，两年多前开始规律运动之初，我以为只是久不运动...
无言的恐惧（2） 还有几次大白在家行为失控，是因为它在楼下小区里遛弯时遇到野猫了，不顾一切要追上去，居然把身上的绳子都挣脱了，然后动如脱兔追着野猫跑没影了。这个没法子啊...
