【一】关于高效沟通 1、意识到高效沟通的核心在于信息精准传递与理解闭环，而非单纯追求发言时长或频率，需建立“发送、接收、反馈”的验证机制； 2、...

【一】警惕惯性思维的陷阱 1、在处理日常工作任务时，按以往经验快速做出决策，结果却导致问题出现，这才意识到惯性思维在作祟； 2、原本以为熟悉的流...

【一】要看到自己的进步之处 1、回顾的时候，不能只盯着前方目标的距离，这会带来预期与现实的落差，导致焦虑和士气不足； 2、不妨回头看看，自己一路...

【一】清晨散步，身心舒畅 1、晚出早归的一段时间里，清晨五六点就在外溜达……街边的早餐店冒着腾腾热气，烟火气息扑面而来，那一刻心里莫名的宁静惬意...

【一】人的适应能力极强 1、一直对周围环境很敏感，不和谐的声音和反差的动静，都会影响注意力（背景噪声除外）； 2、特别是三米范围内躺个“哎哟哎哟...

【一】及时记录的习惯 1、在学习与工作场景中，许多灵感瞬间、重要任务细节若未及时记录，往往转瞬即逝，后续再回想时已模糊不清； 2、之前在记录闪念...

【一】概率思维的权衡 1、概率思维是一种基于对事件发生可能性评估的思考方式，涉及到对不同结果及其相应概率的分析与考量，常伴随着对风险与收益的权衡...

【一】反思酝酿、想象练习、复盘总结 1、在项目推进过程中，我们都会经历各种状况与结果，对其进行反思优化，就是在头脑里重新梳理整个流程，找到可能存...

【一】关于读书无用论 1、我们从小上学就知道“为中华之崛起而读书”，随着形式的变化，这些年来越来越认可这种定论； 2、但还有一种调侃“九年义务教...