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  • 1013-1019.周成长总结

    【一】做到和贯彻是两件事 1、很早就听过一句话,叫“不要用行动上的勤奋,掩盖思考上的懒惰”,一直理解很浅,只觉得是提醒自己不能光埋头苦干,要多动脑子; 2、但随着经历越多,也...

  • 0922-0928.周成长总结

    【二】不自见,故明 1、《道德经》里的这句话,释义是:不固执己见的人,才能看得清楚明白; 2、结合心理学中的“确认偏误”概念,意识到人们80%的认知偏差源于选择性接受信息; ...

  • 0915-0921.周成长总结

    【一】转换思维时态 1、生活中常见的两种沟通逻辑:A,追问原因,聚焦过去,容易陷入借口和解释。B,转向方案,聚焦未来,推动行动和解决; 2、可见沟通思维的正确性,需围绕“关注...

  • 0908-0914.周成长总结

    【一】目标明确高于一切 1、老教师分享说,他曾共事过一位战绩辉煌的高中教师,带出过多位省状元,这位教师特别反感一句话:这孩子很聪明,就是贪玩; 2、在他看来,真正的智商及格线...

  • 0901-0907.周成长总结

    【二】实践出真知2.0 1、对实践出真知的感悟在几个月后又被新事件强化,理论与想象始终抵不过亲身验证的力量; 2、投机交易中曾有几个不确信的位置,在反复尝试后才得出正期望结论...

  • 0825-0831.周成长总结

    【二】人类的时间杀 1、短期决策场景中,直觉系统总是抢先接管大脑,理性思维根本来不及介入,这是一种高效的“时间杀”; 2、直觉擅长快速响应,但也极易陷入过度自信,忽略细节线索...

  • 0818-0824.周成长总结

    【一】学习的误区:追求百分百拷贝 1、在学习新知识或技能时,常不自觉陷入一个误区,追求对老师、教材或范例的“百分百复制”,仿佛一丝不差才是学到位; 2、人各有不同,即便是同一...

  • 0811-0817.周成长总结

    【一】要比想象中更有耐心 1、发现人们常常低估达成目标所需的时间,急于看到结果,面对漫长等待时容易焦躁,这可能源于对事物发展规律缺乏认知; 2、然而,事物的发展普遍遵循其内在...

  • 0804-0810.周成长总结

    【一】不要矫情 1、矫情,指言行做作,装模作样,道貌岸然。是生活中常见的情感表达方式,要么过分夸张、要么过分细腻,带着戏剧性和故意为之的意味; 2、复盘近期社交表现,虽比过往...

  • 0728-0803.周成长总结

    【二】人都有很强的适应力 1、不同键位布局的游戏手柄有着各异的手感,起初操作生疏,但经过一段时间磨合,便能逐渐习惯; 2、新交往的友人,彼此有着不同的相处模式,在日常相处中不...

  • 0721-0727.周成长总结

    【一】质疑的双向必要性 1、每个人心中都有一把衡量人与事的尺,对于被这把尺定位在高位的对象,我们天然倾向于相信和跟随,质疑的声音会减弱; 2、这把尺本身并非客观标准,而是主观...

  • 0714-0720.周成长总结

    【二】拼图游戏 1、最近在拼一幅1000片的卡通拼图,预计耗时近20小时,这与一部3A游戏大作的通关时长差不多; 2、在梳理流程的过程中深有启发,这与学习、练习领域,从知识碎...

  • 0707-0713.周成长总结

    【二】成长与快乐 1、回顾不同领域的成长轨迹,发现初始阶段极易收获快乐,微小的进步都能带来雀跃; 2、但随着时间推移、见识增长、技能提升、心态成熟,这种快乐反而变得不那么容易...

  • 0630-0706.周成长总结

    【一】情绪控制唯有在事上磨炼 1、深刻体会到,关于情绪管理的认知与技巧,唯有在真实的、具体的事件触发中反复应用,才能真正内化,而非停留在字面理解; 2、单纯“知道”类似RAI...

  • 0623-0629.周成长总结

    【一】偷懒留下的破绽 1、 回顾过往学习或练习,多次因当时感觉已懂或嫌麻烦,便在一些关键细节上做了简化或跳过; 2、这种偷懒埋下的隐患,如同练功时留下的罩门,导致掌握的知识或...

  • 0616-0622.周成长总结

    【一】退回到纠结点前 1、曾读到一则故事,富商的邻居本生活得无忧无虑,快乐无比。然而当富商赠予他们金子后,邻居每日担忧金子的安危,快乐也随之消逝; 2、这似乎揭示出一个道理:...

  • 0609-0615.周成长总结

    【二】面对失败时…… 1、面对失败,正视挫折,总是会让人有些沮丧。一直提醒自己要容忍犯错,可做不到完全接受,只能在当下调整和尽快恢复; 2、虽然知道:痛苦 + 反思 = 进步...

  • 0602-0608.周成长总结

    【二】先完成回顾再展开 1、在项目推进过程中发现,很多人倾向于直接跳入新阶段或解决方案,对过往相似的经验教训、决策依据缺乏系统性梳理; 2、这是急切心态或惯性思维导致,未能系...

  • 0526-0601.周成长总结

    【一】不要与世界谈公平 1、目睹出头者因打破既有秩序被封禁,见证小狗误入领地遭驱逐和撕咬,感慨公平常是实力失衡时的幻觉,强弱博弈才是现实底色; 2、成年人的世界本质是“动态规...

  • 0519-0525.周成长总结

    【一】受害者言论 1、当有人遭遇不公或侵害,在网络发声求助或寻求情感支持时,总有人抛出受害者有罪论; 2、这类言论普遍用“为什么偏偏是你”的质疑,将焦点扭曲为受害者的自身问题...