柒柒cz

简化是清晰思考的前提。把原本繁复的内容梳理、整合、精简完成后，我们的头脑才能腾出空间，处理其他的信息和进行更复杂更精微的思考。 简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息，也要...

柒柒cz

有些东西你不信它可能是真的无所谓，比如压力，一项研究表明认为压力有害的死亡率提高，认为压力无害的压力毫无影响，我会怎么去看待其他挫折呢。 在创伤之后，有些天真的假设会被丢弃，...

柒柒cz

转折期有两种模型，经济模型和心理模型，尽管我们在下决心的时候没有可以的去想经济，但不知不觉之中思维的路线可能就转到了经济的权衡上了。 可能的环境没有真正的选择，很可能会被无力...

柒柒cz

在创伤之后大脑会将过往整理成有机整体，而整体是拯救式的还是污染式的，挽救式故事会启发行动而污染式故事会陷入悲观和举动中，污染的也可以慢慢转变为挽救式。 人的意义感也来源于人生...

柒柒cz

学会爱是成年前期阶段的一个目标，这个阶段在25~35岁之间 ，爱需要建立亲密关系，也就是结婚。 亲密关系有着很强大的能量来弥补残缺的自我，因我们的脆弱在亲密中被接纳时，就算脆...

柒柒cz

宽泛的范围在15~25岁之间，青春期还处于人生的收集阶段。 而青春期的任务就i是寻找身份认同：我是谁？只有找到了答案才正式参与成人社会。 青春期时会以自我为中心，就好像是站在...

柒柒cz

以英雄故事的角度看自我如何进化，要不完全的认同，英雄的一些具体事迹大多都不被人认同，因为英雄故事的神话也让故事中一些奇妙的心理转变被我忽视掉了。 英雄有的三个心理转变阶段，同...

柒柒cz

解码的基本规律 解码的过程和结果因各人视角的不同而千差万别，但也有基本一致的规律可循。为了说明这个基本的规律，我们来想象一只在玩具店里经常能见到的“会说话的小黄鸭”。 事实上...

柒柒cz

好的学习者，首先要向自己提问 “撒谎对自己有利的时候，为什么要说实话？” 从教育学和心理学的专业视角来看，提问在学习中也是至关重要的。可以说，向自己提问是成为一名好的学习者的...

柒柒cz

克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。 乐于接受反面意见，有勇气否定并重新构造自己的产品。 多线程工作，首先需要一段专注不受干扰的时间，完成工作中最核心部分的...

柒柒cz

隐性知识和显性知识相互转化的过程。从显性知识到隐性知识的转化，类似于知识的内化，即通过实际的练习来掌握书中的知识，而从隐性知识到显性知识的转化，则是知识的显化。在这个过程中，...

柒柒cz

结束，迷茫与重生是转折期中的三个必然阶段，重生也更讲究心理弹性我觉得也与成长型思维和反脆弱有些许联系，核心是要容纳变化，比如褚时健前辈的故事。 重生具有偶然性，心中每一个自我...

柒柒cz

真实的自我是在做出选择之后与现实的接触逐渐形成的。 每次职业的转型都会产生一个新的自我，每做过的职业也都有一个自我，转型就是新旧自我更替的过程。 新旧自我的更替中有很多的声音...

柒柒cz

自我以关系为载体，而结束一段关系不仅失去了关系中的TA，也结束了关系中的自我。失去的自我不仅仅是失去，他还会改变剩下的部分。因此在转变中大脑会因为艰难的整理失去，关系和自我而...

柒柒cz

“精益创业”是当前互联网创业最流行的方法之一。“精益创业”中有个关键概念叫 “最小化可行产品”，它指的是可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试...

柒柒cz

一件看上去繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。 当你觉得不知道怎么写的时候，最好的办法，就是直接开写好了。哪怕只有一个字、一个词、一个句子，哪怕写得很糟糕，都没有关系...