践行易效能来到了第七周，本周的检视如下： 1.早起： 本周的起床时间基本在6点到6点半之间。早起做早餐基本不是什么问题，职责所在。 2.早睡 这周的平均入睡时间是23：24点...
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易效能践行第七周感悟（2021.01.18--2021.01.24）
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易效能践行第六周感悟（2021.01.11--2021.01.17）
易效能的践行已经第六周啦，自我感觉好象践行得不是太好哦，本周的检视如下： 1.早起： 本周的起床时间基本在6点到6点半之间。早起给孩子准备早餐，顺便把早上的打卡做完 2.早睡...
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易效能践行第五周感悟（2021.01.04--2021.01.10）
践行易效能来到了第五周，本周的检视如下： 1.早起： 本周的起床时间基本在6点到6点半之间。本周从周二起到出租屋那边做起了陪读妈妈，所以早起没有什么问题，还给孩子准备早餐了。...
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易效能践行第四周感悟（2020.12.28--2021.01.03）
时间过得很快，不知不觉践行易效能已经四周了，那么上周践行的如何，好好地检视一下吧： 1.早起： 12.28号，周一，正好从医院出院了，回到了家里，由于还处在术后的恢复期，要保...
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易效能践行第三周感悟（2020.12.21--2020.12.27）
叶老师说有时候事件本身对人的影响并没有那么大，反而是一个人的情绪。同样的一件事情，不同的人处理，就会有不同的结果，这就是情绪的影响。 去参加上海线下课之前，我在医...
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易效能践行第二周感悟
我90天践行的目标是每天运动15分钟，这周这个小目标全部都已达成了哦，很棒，夸一下自己。以下为我这周的周检视哦： 1）每天早起，做早餐（至少6天） 这个事项每天基本可以完成，...
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