王霞般若

按照自己节奏完成所有梦想 人的一生要过成自己想要的生活，不焦虑过去，不担忧未来，把自己和家人都照顾好。 1.养生方面 本周熬夜了1次，中考越来越近，宝贝们要坚持下来。 一周的...

王霞般若

不甘于做平庸者人生决策重要性 不焦虑过去，不担忧未来，活在自己的最佳调频中，人生要敢于尝试、挑战，哪怕选错了，也比原地不动好，人生不要成为烟雾和泡沫，要勇敢去创造奇迹。 1....

王霞般若

做人生掌控者活在每个当下 当一个人完全放空时，会灵感迸发，做到及时记录，一点点收集美好。 1.养生方面 本周熬夜了一次，中考越来越近，作业越来越多，。 一周的饮食还是比较清淡...

王霞般若

2026年的第四个月已经结束，人生时光余27987天，这已是般若连续第112个月度总结，多点记录和反馈，让人生有点痕迹，新的一年般若利用“圆梦魔盒”，记录点点滴滴，4月核心词...

王霞般若

人生的第一场挑战前奏曲 每天有几百个想法，大脑的容量是有限的，我们需要一个载体把它们一个个记录下来，不留遗憾。 1.养生方面 本周熬夜了一次，中考越来越近，宝贝的学习压力越来...

王霞般若

备战中考披星戴月 每一天的生活虽然是重复的，但也有一些惊喜，把喜悦及时记录下来，当日后重温，又像回到现场，慢慢品味。 1.养生方面 本周经历了晚睡早起，也熬夜了，宝贝们中考倒...

王霞般若

活在当下多多陪伴 每天记录一点点，把美好时光留在记忆中，人生余27900多天，若好好规划一番，应该会很精彩的。 1.养生方面 本周没有熬夜，但是也睡的不早，宝贝们每天学习到很...

王霞般若

把控全局掌控人生 记录的过程也是很美好的事，像放电影一样重新回顾了一周的工作和生活等，美好的事情就这样一件件的保留下来。 1.养生方面 本周没有熬夜，但是也睡的不早，还出现了...

王霞般若

2026年的第三个月已经结束，人生时光余28016天，这已是般若连续第111个月度总结，多点记录和反馈，让人生有点痕迹，新的一年般若利用“圆梦魔盒”，记录点点滴滴，3月核心词...

王霞般若

人生要多多去体验，才不辜负美好青春 每周给自己留出1小时时间好好复盘一周的收获，专注于当下的时光，是对自己最好的奖励，在写的过程中就可以体验快乐。 1.养生方面 本周熬夜2次...

王霞般若

人生红点探索 找到人生红点是一个人终身的事业，在自洽区和非舒适区，是无限进步区，持续挑战进步。在自洽区和舒适区，是幸福做事区，持续享受成果。一个人的长期自洽，对于一个长期有追...

王霞般若

般若梦想一个个落地，把日子过的闪闪发光 时光飞逝，每周给自己留出1小时时间好好复盘一周的收获，专注于当下的时光，不管这一周经历的是快乐的，还是痛苦的，都是你人生最真实的体验，...

王霞般若

把不喜欢的事变成自己的兴趣点。做出正确决策也是一项重要能力 1.养生方面 每周给自己留出1小时时间好好复盘一周的收获，其实还是很疗愈的一件事，不管这一周经历的事是快乐的，还是...

王霞般若

三月开春新的开启，愿被所有美好相拥，不要被现实世界的评价体系所干扰 一个人的记忆是很短的，尤其是短时记忆，可能你在当下那一刻有很多的感悟，可随着时间的推移，所有的思绪也变的很...

王霞般若

2016年开始倒计时10,9,8,7…，回顾我的2016，我只能用感恩，成长，挑战，蜕变来形容这一年的巨变，在这一年有太多的第一次，有很多我人生中的贵人，有很多的梦想照进现实...

王霞般若

3月1日参加2026年“世界肥胖日”-中国在行动肥胖防治培训会，多位大咖进行了主题分享，获得了新的认知，收益颇丰。 王有发、彭雯教授《全球和中国肥胖疾病负担和防治行动》 20...

王霞般若

2026年的第二个月已经结束，人生时光余28047天，这已是般若连续第110个月度总结，多点记录和反馈，让人生有点痕迹，新的一年般若利用“圆梦魔盒”，记录点点滴滴，2月核心词...

王霞般若

2026年的第一个月已经结束，人生时光余28075天，这已是般若连续第109个月度总结，多点记录和反馈，让人生有点痕迹，新的一年般若利用“圆梦魔盒”，记录点点滴滴，1月核心词...