最近和老公一起学习成长，在家庭教育的成长中受益匪浅。凡事要提前布局，才能收益最大化，夫妻关系第一位，强者让路，教孩子真本领，带孩子去见厉害的人，找到人生使命。 1.养生方面 ...
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#般若总结#👉🏼周复盘反思（10.18-10.24） -
#般若学习# 👉🏼2026医院协会会议8月22日由江苏省医院协会临床营养管理专业委员会举办的2026学术年会在宿迁召开，来自国内的营养界大咖进行了学术分享，受益匪浅。 陈杰主任分享《心肾代谢综合征的临床营养干预》...
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#般若总结#👉🏼周复盘反思（10.4-10.10）人的一生中，每天的日子都过的差不多，如果不制造些惊喜，那多无趣呀，因此重要日子的仪式感很有需要出现，让生活多点色彩，对自己要好些，过高配版人生。 1.养生方面 宝贝们上学节奏...
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#般若总结#👉🏼周复盘总结（10.11-10.17）成功的定义不仅是财富，还包括很多，三年的高中生涯，给了我们全家一个好好陪伴的机会，就我们四个人一起生活、一起学习、一起娱乐。 1.养生方面 宝贝们上学节奏很快，老公变着花样准...
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#生日#👉写在44岁生日这一天四十四岁，我依然在长大 一、健康永远是排第一位的大事 清晨六点半，闹钟还没响，我就醒了。这个习惯已经保持了很多年。窗外天刚蒙蒙亮，我给自己倒一杯温水，慢慢喝下去——这是营养科...
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#般若总结#👉2026年9月“杰作”2026年的第九个月已经结束，人生时光余27833天，这已是般若连续第117个月度总结，多点记录和反馈，让人生有点痕迹，新的一年般若利用“圆梦魔盒”，记录点点滴滴，9月核心词...
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#般若总结#👉周复盘反思（9.27-10.3）宝贝已经开学一个月了，国庆放假，时间过得很漫长，生活慢下来了，接下来又要迎接新的挑战。 1.养生方面 宝贝们上学节奏很快，每天只能早餐在家吃，老公想尽办法搞早餐，放假在家，老...
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#般若学习#👉代谢管理会议9月13日在镇江参加了第三届全生命周期营养与代谢管理学术研讨会暨营养与代谢分会2026学术年会，整场会议围绕两大板块，特医食品在全生命周期代谢管理中的临床转化与创新实践，代谢...
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#般若总结#👉周复盘反思（9.20-9.26）宝贝已经开学快一个月了，学业虽然辛苦，但还好有家人的支持。人的一生，成功的定义不是只靠成绩好，还有多个维度去衡量，如健康、成长、事业、家庭等。 1.养生方面 宝贝们上学节奏很...
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#般若学习#👉特医食品会议8月24日参加由南京市卫健委举办的南京市医疗机构特殊医学用途配方食品规范化应用与管理工作会，试点医院鼓楼医院为我们做了成果汇报工作，结束后还进行了参观学习。 一、禹艳平《南京...
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#般若学习#👉体重管理会议8月15日-16日参加第三届感染与肝病中西医合作大会暨中西医结合肝病联盟2026年度会议中西医协助脂肪肝体重管理研讨会，来自全国各地的专家学者参会，大咖云集，受益颇丰。 一、...
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#般若总结#👉周复盘反思（9.13-9.19）宝贝开学已经第三周了，逐渐适应了高中生活，但未来1000天的日子里，还是需要继续努力，静待花开。有时做决策真的很难，不管怎么选择都不可能达到最优方案。 1.养生方面 宝贝们上...
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#般若总结#👉周复盘反思（9.6-9.12）已经适应了一周开学生活，每天像打仗一样，忙忙碌碌的，开启倒计时，感觉时间过得很漫长，也是第一次脱离老人独立生活。 1.养生方面 宝贝们上学节奏很快，每天只能早餐在家吃，准备了...
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#般若学习#👉肠外肠内营养学学术会议7月24-26日在苏州金鸡湖畔参加了中华医学会第19届肠外肠内营养会议，大咖云集，收获颇丰。 一、李增宁教授《宏量营养素与微量营养素生理与代谢》 蛋白质在高代谢分解代谢期间蛋...
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#般若总结#👉2026年8月“杰作”2026年的第八个月已经结束，人生时光余27863天，这已是般若连续第116个月度总结，多点记录和反馈，让人生有点痕迹，新的一年般若利用“圆梦魔盒”，记录点点滴滴，8月核心词...
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#般若总结#👉周复盘反思（8.30-9.5）新的房子，新的环境，开始适应脱离老人模式，一切靠自己，习惯了也还好。 1.养生方面 宝贝们也来到城里生活，很快适应，大人也适应了城里的生活。 饮食，每天等老公回家烧饭哈。 本...