240 发简信
水默雪岭
IP属地：陕西
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    水默雪岭
    寻找

    我在寻找什么 不知道 我在探寻什么 看不清 在梦中我辛苦的跑来颠去 不知要到哪儿去 也不知自己在哪里 也不知要找什么 只是停不下来 只是四处寻找 慢一点，亲爱的 只要开始寻找...

    晓言虾语
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    水默雪岭
    忐忑

    我心砰砰乱跳 随着那串数字忐忑不安 如同约会前的心慌 未曾想过数字 再次让我心情忽上忽下 想到球场挥两杆 我可以打得很好 我喜欢自己的英姿飒爽 我有能力让自己赢 对我的小心肝...

    晓言虾语
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    水默雪岭
    离开

    一个阳光洒满的秋日 惆怅如同奶茶的泡沫溢出 诉说一个老掉牙的故事 阳光在林间和树叶嬉戏 秋蝉在唱诵秋天的行歌 鸟儿在计划不久后飞向南方 风吹着树叶沙沙的节奏 告诉我夏天的境 ...

    晓言虾语
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    水默雪岭
    雨水

    雨水冲开冬天的阴霾 街道开始泛出洁净的光 空气中散发春天的味道 忍不住来个深呼吸 雨水一滴一滴 冲刷被岁月蒙灰的种子 让真实的形状 一点点展现 洗去怀疑 否定 苛责…… 洗去...

    晓言虾语
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    水默雪岭
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    水默雪岭
    10.22记录生活中的小温暖

    这两天先生很暖心，让我感觉很感动，把这些小温暖都记录下来，随时提醒我感恩生活。 在我出现一些烦心事的时候，先生开车陪我回学校取东西，陪我一起烦恼，给我出主意想办法，让我感动。...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    8.30灵性与能力的平衡

    一、接触灵性力量，渴望灵性成长 从大学毕业到进入工作状态、适应社会，我用了小5年的时间，这段时间，困惑、迷茫、焦虑一直淹没着我，像走了一段相当长的黑暗隧道。直到14年和亮姐长...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    8.2近期正面管教实践总结

    一、时间约定 7.30与小海洋做了时间方面的约定，每天晚上回到家，先写作业，完了洗碗，刷牙、洗澡，然后电子产品时间，10点准时上床，听2集小故事，睡觉。控制措施就是：用沙漏给...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    7.2关于感恩

    记得四月老师在上课的时候说过，要学会感恩，感恩也是一种能量。 反思了一下，再观察了一下自己和小海洋的行动，感觉这块没有给他教好。他的世界，是以他为中心的，使唤爸爸妈妈太正常不...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    6.30幽默的力量

    先生下午睡起来，脾气有点怪，莫名其妙。我们都在他姐姐家，他让我带小海洋回家，我说我马上要回去学习，他坚持让我带回家。问他干嘛？他说，他要回他家换车，我说换车也可以带着孩子一块...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    6.22正面管教让我们更好！

    四月真的很用心，礼物包装得结结实实不说，赠语也真的是写进了我的心里面，温暖着、鼓励着我继续向前！ 我装入了小海洋新鲜出炉的1张表白信，看到他写：“我喜欢妈妈，我特别特别喜欢妈...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    6.24正面管教的作用

    正面管教的作用是：昨天晚上我们同学聚会，吃饭的时候，先生说：你对我的好，我都记着，学会了感恩。以前是你包容我，现在是我包容你。对我深情地说：“我爱你”，喝了交杯酒，还吻了我的...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    6.24正面管教的作用

    正面管教的作用是：昨天晚上我们同学聚会，吃饭的时候，先生说：你对我的好，我都记着，学会了感恩。以前是你包容我，现在是我包容你。对我深情地说：“我爱你”，喝了交杯酒，还吻了我的...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    6.15共情+按摩

    周五下午，小海洋开始拉痢疾、发烧，晚上反复高烧，烧到39.4。我和先生轮流值夜，我值后半夜。 1点多，小海洋退烧了。3点多，又烧到39.4，我给他喝了布洛芬，一边给他物理降温...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    《小狗钱钱》书摘

    1.钱钱说：吉娅，我会不会说话根本没那么重要，重要的是，你能不能听到并理解我说的话。就像你现在写的这本书，有一些人读过之后，不会有任何改变，而另一些人，读过之后开始聪...

    明月365
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    水默雪岭
    5.8压力·挑战

    一切都会好起来，坚信一切都会越来越好！最近情绪波动比较大，周日的大会、工作的压力、身体的劳累、老公的加班，都让我感觉不太好，基于安全感、感受爱的焦虑。 抱抱自己，...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    5.21我们仨—正面管教本周作业

    正面管教这周的作业，是介绍我的一家三口，我制作了这张海报。 1.自己制作时的感受： 想法：①写别人很容易想到缺点，写自己很容易想到优点。 ②跟谁连接深，受谁影响大。 ③缺点也...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    5.26正面管教进阶课第二周总结

    这一周的前半周都在和自己的情绪做游戏，因为自己的感觉没有被照顾好，所以头脑盖很容易被打开，和先生发生了一些不愉快地冷战和争吵，以他的道歉结束。其实自己有用正面管教的方法去好好...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    5.28四个快递礼物学习心得

    第三周第一天的课程：了解自己。 课前预习：你的上方卡 今天，快递给你送来四个礼物，如下图，这些礼物你一个都不想要，但你只能退回去一个包裹。你想退回去哪个包裹？请写下来。如果你...

    墨紫ya
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    水默雪岭
    5.30关于家庭问题解决的实践与思考（赋权、上方卡、家庭会议）

    听了家庭会议的课程，有不同的步骤和流程，得先准备一下，先解决一个小问题：小海洋上学如何快快出门？给彼此留些时间思考。而且，第一次为了取得良好效果、不给他俩太大的压力，以免下次...

    墨紫ya
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