从8月份开始，我已经有好几个月没有这么专注于冥想了。 今天的这个冥想是有关“身体和情绪的正念”的。我大部分时间的注意力都放在音频引导语上，从开始到结束只稍微走神了两次每次大概...
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解读我们与金钱的恐惧和焦虑
《对财富说是》这本书是奥南朵写的。《对财富说是》第三节中有讲到如何转化我们对金钱的恐惧跟焦虑。 而这本本书的第四章节里，作者讲述了限制我们获得更多金钱的更深一层障碍，是存在于...
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我希望我能克服考试焦虑
武志红老师曾说过，他一直没什么考试焦虑的，在关键考场上，他总是超常发挥，为何他能这样？是因为在考场上，他非常信任自己的感觉。相反，有考试焦虑的人，比如我经常有在考场上失去了感...
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《一念关山》金沙帮帮主金媚娘人物小记早在一年前这部剧未播前放出的预告片段里，有一神秘红衣女子赤脚上楼梯的多个慢镜头，脚腕上铃铛叮当作响，红衣飘飘，披帛随风飞舞，背影挺直，感觉这是个非常有魄力，有手段又有魅力的女...
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金钱限制性信念的修正
金钱的限制性信念对于很多人来说大概有如下： 一）我是一个没有价值的人，创造不出更多价值，不配得到更多的金钱 二)我总是很穷，从小到大，没有体验过富足感 三）赚钱对我来说很难、...
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金钱限制性信念（3）
有个说法：这个世界的金钱流向了不缺钱的人，爱流向了不缺爱的人。它其实道明了这个世界的真相。只不过，这里的“缺钱”或是“缺爱”更多地指向的是一个人内心金钱丰盛富足的感觉，以及一...
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对金钱的限制性信念分析（2）
昨天讲到自己和很多人对金钱的限制性信念，导致自己不能像其他一些人一样，拥有更多的财富，赚到更多的钱。 刚开始我和很多人一样理解这现象的时候，注意力很容易会去寻找外在的原因，比...
