今天从别人的简书打开后重新下载更新，又可以用了，开心。好久没有写每日一省，近段时间身体不是背疼，就是腰疼，肠胃也反复消化不好，凉东西吃的有点多，自己管不住嘴导致的，自律就坚持...
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IP属地：西藏
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2024年6月19日
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2024年3月29日
今天镜子练习第四天。 反复练习说下面的话： 我愿意放下，我释放，我放下！ 我释放所有紧绷！ 我释放所有恐惧！ 我释放所有愤怒！ 我释放所有悲伤！ 我放下旧有的限制和信念！ 我...
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2024年3月28日
今天镜子练习第三天。 感觉好多了，一天重复说好几次，有点慢慢喜欢上了自己。 在想象到自己把爱流到身边的人，再流向我，让自己在爱的包围圈里。我爱自己，我好爱好爱自己，我爱我爱的...
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2024年3月27日
今天做镜子练习第二天。 早晨做一次，对着镜子说：谢谢你，温和坚定拒绝给陈盖章，这实在是太棒了 ，谢谢你，做了这件事！紧接着做三次深呼吸，对着镜子说：我想要喜欢你，我想要真正学...
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2024年3月26日
今天上了唱歌和钢琴课。晚上才开始做镜子练习（第一天，对着镜子说话时，有点心烦意乱，不知所措，看着自己的眼睛也不太舒服，跟着音频对着镜子练习说的话，有些记不住，不太熟练，感觉就这些。
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2024年3月26日
今天上了唱歌和钢琴课。晚上才开始做镜子练习（第一天，对着镜子说话时，有点心烦意乱，不知所措，看着自己的眼睛也不太舒服，跟着音频对着镜子练习说的话，有些记不住，不太熟练，感觉就这些。
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2023年3月17日
今天在家练琴了，又给儿子做了煲仔饭，结果我吃了，儿子临时有约。 昨天去孩儿爷爷家吃饭，席间听到孩儿奶奶说酒是孙刚送的，还好没有及时回怼，在场有孩儿爷爷，那是他外甥嘞，咱可不能...
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2024年3月12日
今天来理发了，开启一年好运。昨天见了闺蜜，看见她活力满满，也给我带来了正能量。晚上回去练会儿钢琴，明天去上课。我也向闺蜜学习，每天充实自己，学习加锻炼，忘掉烦恼，保持好心情。
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2024年2月22日
今天雪停了，还在家休息。准备明天到单位去一趟，看看有啥情况。上午读了读实操班笔记，心情好多了，中午还睡了一觉，真是神奇啊，能治病，以后再有不开心，就读笔记，治抑郁，治胡思乱想...
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2024年2月21日
今天听驰琳老师的直播。知识点又重温了一遍，接话技术，双圈理论，定海神针，都需要在日常生活工作中经常运用，及时复习，让它变成自动式思维，明天开始复习实操班笔记。 今天大雪在家。
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2024年2月20日
今天去练琴，听赵老师说起和他老公闹矛盾一事，这一听，立马激动起来，直接说他那位这了那了，说后感觉有点过了，共情太多了，毕竟人家是夫妻，生气很正常，咱不能很说她那位啊，这不就是...
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2024年2月17日
今天是2024年春节最后一天初八了。接到初九至初十二调休，我想了想，明天还是去单位看一看吧。今年初二金融岛逛庙会，着实累着我了，初四初五又接着吃饭打卡雁鸣湖，身体还没缓不过劲...
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2024年2月10日
今天是2024年春节大年初一。从昨天开始一级备勤，我去了单位，今天在三楼贴了春联，清扫了卫生间。 从元旦开始，心情就不好，因为朱辞职，让张来机关工作，和领导意见不和，最后还是...
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2024年1月8日
今天上钢琴课了。下午和恶心的人有提到恶心的话题，从内心厌恶至极。回来抄了一会笔记好多了，当心情不好的时候，要去心灵花园里做一些事儿，把那个难以沟通的人带到心灵花园里去，做三件...
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2023年1月5日
今天正式听到我支队今年4月份撤销归到犯罪侦查局。心情有点沉重，回想起在这个岗位干了13年（加上一年信息办主任），感受颇深。想着又要回到过去的地方，不知道该咋办，该不该回去，想...
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2024年1月4日
这是今年第一省。从王艳梅这次得病，更意识到胃这个器官有多重要，需要长期忌嘴，我有点心情不好，就想吃食物，自律性太差，我得从现在做起，严格控制饮食，少吃，吃一口，少油，少盐，戒...
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2023年12月27日
今天听到老公抱怨我哥这了那了，听着都不舒服，还没反应过来说这些话：听你这么说，我可不高兴，那咋说也是我哥嘞。又听儿子没有好态度也说我哥，气不打一出来，情绪立马来了，没好气地对...