萌萌心理咨询师

今天先说一下那天吵架后我的体验。 又谈了一个今天早上的小细节，把其中的感受袭击的过了一遍，就是自己一看到小路情绪不好不高兴心里就很慌。自己的模式就是赶紧去安抚住他，想办法解决...

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放学我跟小陆聊了一个小时，主要聊了以下的内容。 他谈了一下他的不明情绪和感受 ，主要是保持倾听。 其中的谈到他想做一个成熟的人 ，我们就成熟的人聊了聊。 然后我们做了一个约定...

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感觉熬不住了，下午蒸了个馒头。 很多自我质疑出来。 今天下午跟咨询师聊了聊。 体验了自己被吵的时候的愤怒委屈和怨恨。 一个是老郑那种强有力的咆哮让我感到身体都受到了冲击。哭了...

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睡觉前把闹钟给关了。一口气睡到6点多。也不着急起来做饭也不着急起来练功。 8点左右起床。 这些是已经把饭做好了，熬了稀饭，炒了青菜，蒸了鸡蛋。还弄了一盘小西红柿。 总体起来还...

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体会吵架之后为什么更不痛快了 我刚才还体会到自己的身体胸口有点堵这两天嗓子有点难受今天吵架的时候声音太大嗓子都要哑了为什么觉得难受呢我刚才脑袋还出了一些负面的想法。做饭的时候...

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粽子鸡蛋香包和艾叶。 还有数不清的端午安康。 最开心的是，老大主动给我分享他们聚餐的事，简直是开天辟地头一遭！这个连说话都嫌费劲的家伙，居然主动找我说话。 建议他在家庭大群里...

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相处不愉快就分开吧。 别打扰，不相欠， 不指责，不抱怨。 不道德绑架，不亲情纠缠。 别问为什么？ 你若相问，必有怨恨。 今生的相遇若是缘分， 就让这缘分在此生了解， 下辈子互...

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晚上小鹭到家，一脸的漠然，没有往日的活蹦乱跳。 唉，太累了！ 我心里说：今天不是没有怎么学习吗？上午一起宣誓，晚上一起去看电影。 不过我没有质疑他。 太累了就休息，没有什么非...

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今天去一亩田收麦子。 太开心了才开始割麦子。我们干劲十足，麦子割完了还觉得不但不累，而且气力满满。 后来是捡麦穗一口气从9点捡到3:30我们个个剪的垂头丧气。看着还像小山一样...

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大概都一两年没有见面了，今天相约一起中午吃饭。 9点我们都在约定的地点见上面了，聊了两个多小时。 冬梅通过他昨天晚上的一个梦，谈了他这段时间的成长经历，以及他对今后生活的打算...

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晚上回来，先让他听了老师的留言。告诉他，今天晚上什么也不做，来聊聊这件事。 我问的第1个问题是你听完了老师讲的这些话，你心里什么怎么想的，或者什么感觉？ 觉得对不起老师。 为...

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冬梅说她自己是最讲道理，最善良的人。她说她她的儿子认为她是活在别人期待内心很弱小的小女人。 但是我的感觉一直是她是个严厉的严肃的严格的人。 我的眼前甚至会有他的一个面向他总是...

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老舅让我看两个电子眼拍的我的违法停车。 我听到这个说法，心里就咯噔一下。 急切的要看短信。 看到两条短信之后，我的情绪一下低落下来。 老子在拼命的回忆，为什么会这样？ 当时我...

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今天体验了为什么我不敢张口要钱？ 一方面我体验到自己小时候特别体谅父母，觉得父母没有钱挣钱很艰难。一 方面我也体验到我当时多么痛恨父母亲拖着人家的账不还人家让人家一次一次来要...

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上课的时候，我指出一个同学太瘦，嘴唇发白，建议他照顾好自己的身体。要更壮更man，才能更有男性张力，说完之后我就有些后悔了。 担心他会不舒服，担心他会受伤。 怎样区分是自己的...

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这个问题问了deepssek，你猜它怎么回答？ 五年级男孩特别想吃麻辣食物，可能与以下几个因素有关： 1. 生理特点： - 味觉敏感期变化：10岁左右儿童味蕾对刺激味道（如辣...

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因为孩子的羽毛球培训班需要交费，看到自己的微信里没有钱了。需要从银行里转一点钱过来。 想让老郑给我转点钱。但转念一下自己银行里也有钱，好像在问别人要钱有点张不开口。 体会一下...

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今天我想让郑先生把小鹭需要练的字打印出来。但是我又想了想要给他说很多具体的要求，觉得挺麻烦的，不如自己做了算了。 现在我练习克服自己觉得麻烦别人的想法，清晰的表达自己的要求：...

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要经常提醒自己： 争执，冲突，表达自己，不一定会让别人生气，不一定破坏关系。 琢磨每和别人发生冲突的时候，自我提醒，自我督导。 在矛盾过后，冲突过去后，要琢磨怎样表达自己，不...