作品信息： 原作：痕作者：岩城0411
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认知行为疗法入门课程学习1、认知行为疗法（CBT）的基本理念 观念决定情绪：经历同一件事，每个人感受到的情绪不一样，因为他们对于同一件事的思考不一样。 经验决定观念：我们对一件事的想法，形成于过往经...
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认知疗法第一章认知行为疗法概述01
一、什么是认知行为疗法？ 阿伦贝克设计了这样一套结构化的、短程的、着眼于现在的针对抑郁症的心理治疗方法，用以解决当前的问题并矫正功能不良的（不正确的和/或没有帮助的）想法和行...
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丈夫和媳妇说，把游戏关了，我们来大战三百回合
下班回到家，媳妇儿正在坐在电脑前玩LOL，幽暗的灯光下一副岁月静好的样子。 我兽性大发扑了过去抱住她的腰:“把游戏关了，我们来大战三百回合吧。” 她转过头来看了看我:“来吧，...
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