我赞同我自己

此刻我觉得很害怕啊，害怕把我包围了。 我的心脏好像都无法正常的跳动，我太想逃跑了。 因为工作，我怕我不能胜任，因为婚姻我也怕我不能胜任。 哦，再一次因为我害怕达不到标准，我想...

绿水情绪疗愈

实修第一课，觉察自己的模式。 知识不能改变命运，行动才能改变命运。 我们每个人生命当中都有一些共有的模式：比如爱吃肉：为什么我们都爱吃肉呢？因为远古时候食物缺少，吃高脂肪的事...

绿水情绪疗愈

实修第二课 1、觉察我的悲观模式： 前天我爸爸凌晨两点起床骑自行车去干活，我有种不可抑制的担心，担心安全问题，甚至变成恐惧，我仿佛看到了出交通事故的画面，恐惧达到了极点。我感...

暖暖陽光

我亲爱的宝贝，今天是你阳历六岁的生日，每年的今天妈妈都会给你写一封信，记录这一年来你的成长、妈妈的感悟，以及家人对你的宠爱。妈妈真得觉得时间过得好快，闭上眼睛，还可以想到你呀...

我赞同我自己

绿水写作疗愈群 今天11点，女儿有爵士舞课。 10点10多分，她说，妈妈我想看动画片。我说，以你的收拾速度，看完动画片还能来得及收拾吗？她不开心的说那好吧，边说边把iPad锁...

我赞同我自己

绿水写作疗愈群 昨晚我的免费群里读书，吸引到好几个伙伴，结果他们进来我反而很紧张。 最后不知为什么我忽然说出口，你们喜欢就好，很怕你们进群会失望。 啊，这是我会说出的话吗？ ...

长發天使

昨天到今天的一点生活感悟： 昨天晚上，老公稍稍重一点的话，我就本能的开启了防御机制，，然后就一个人生闷气，难受了一个晚上+一个早上，，还气的胃好痛…… 最后今天早上把所有的事...

缘方_8190

想起昨晚在群里的讨论，胜胜说我和玥玥没有表达自己的愤怒和怨恨，所以才会没有力量。 可是我觉得每个人都有自己的天生气质， 或许我们就是绵羊型的，没法像狼一样。 我也很清楚，自己...

我赞同我自己

今天看完了在远远的背后带领 觉得跟女儿道歉。 曾经因为可能会考试把女儿送到了威海。 四个月，她其实并不想去，我送到那里几天，就走了。这四个月对于她来说，一定很不好过，我妈对我...