早起 corth练习 一个瑜伽动作 跑步上班 上班认真 秩序 和同事聊的热火朝天，新回来的一个同事说我变好好大，哈哈 状态不错，遇到了一个同事，我当没看见，他用手在我眼前晃一...
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艾米莉 5.23打卡 《人生随时可以重来》
🦄🦄摘抄： 1.你听听窗外那铃铃般的笑声，你看看孩子们吃饭时的满足，这就是对世间幸福的最美回答，纵观这世上的万事万物，哪有什么东西比得上家人的笑声呢？ 2. 80岁的脸上每道...
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打过疫苗之后的副作用
不知道现在多少人打完了疫苗，疫苗打完之后有没有什么副作用，我觉得我这两次的副作用都挺大的…… 第一，打完这个针，接下来的几天，都特别瞌睡，晚上很快就睡着了，而且睡的特别沉，有...
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艾米莉 12.28打卡 扎心的一天
儿子昨晚烧一夜，我爬上爬下好几次，今天一早起床就发现自己也受寒了。和婆婆一起带孩子去了医院，也幸好是和婆婆一起去的，不然真的有一些搞不定。在排队挂号时，收到了班长的微信通话申...
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艾米莉 12.22打卡 《非暴力沟通》
听到不中听的话时，我们有四种选择：1.责备自己；2. 指责他人； 3. 体会自己的感受和需要；4. 体会他人的感受和需要。当我们选择第二种反应时，我们认为别人应当认错或受罚—...
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艾米莉 12.11打卡 《在远远的背后带领》
要断定一种养育方式适不适合你。要先问问自己，你想选择爱吗？如果想，你就会看到，哭声免疫法、延迟满足需求、自然后果、暂停时间、按时喂养、温柔而坚定等方式的背后都是出于恐惧。出于...
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艾米莉 12.9打卡 《在远远的背后带领》
父母是孩子最好的疗愈师。我们的反省和行动可以疗愈孩子，我们的耐心和接纳可以协助孩子。这个内在蕴藏着智慧种子的小小灵魂会绽放，会成长，会有力量去面对外在可能发生的"风暴"。因为...
