路志正教授，是获得首届“国医大师”称号的30名中医专家之一，今年即将迎来百岁寿辰。2019年，央视播出的中医药文化纪录片《本草中国》中，路老分享了他坚持四十余年的吃姜习惯。 ...
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生姜这样吃，调脾胃、养气血、防感冒！老中医也推荐 -
新型肺炎实时数据更新至2020.02.19. 14.09新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒...
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特殊时期，食品安全问题该如何规避呢？良好的营养一定是以食品安全为保证。新冠病毒接触也可传染，特殊时期更要注意食品卫生，减少食源性疾病的发生可能。 一是要严格做好生熟分开，处理生、熟食物之间和之后必须洗手 二是坚...
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新冠肺炎疫情期间，一般健康人群应如何安排一日三餐？简单的说就是遵照膳食平衡的原则。膳食平衡目标即是最大程度的满足人体营养和生理功能的需要。 一是食物多样、谷物为主，保证能量供应； 二是多摄入蔬菜水果、奶类和豆类，尽量多吃深色...
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这个习惯比熬夜、喝酒更伤肝！可怕的是很多人经常犯
说到伤肝的习惯，可能很多人第一反应都是熬夜、喝酒。 其实，有一个习惯伤肝最深，但不少人都没意识到，它就是——乱吃药。 看到这，可能有人会说：谁没事乱吃药啊？ 仔细想想，平时有...
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健康最重要！您的生活，健康吗？新型冠状病毒肺炎疫情期间，除做好有效的个人防护之外，良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障，居家自我隔离人员更应坚持合理膳食，通过均衡营养增强自身抵抗力...
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疫情期间，注意：增强免疫力。增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强，那么新冠肺炎疫情特殊时期如何增强免疫力？有多种方法可以增强免疫力，归纳有以下几点。 1、全面均衡适量营养； 新鲜水果，酸奶早餐，...
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新型冠状病毒科普知识来啦，疫情期间，我们应该这样吃！1、疫情期间，单位食堂环境如何防范？ （1）保持环境清洁。学校、托幼机构、养老机构、建筑工地等集体用餐单位食堂内的公共接触物品（如水龙头、门把手，台面等）要及时清洗和消毒。可...
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