似锦温润如玉

看《蛤蟆先生去看心理医生》后感 让我震撼的场景：有2个巨人养育你，你逃不出也跑不掉，同时你也爱着他们，他们也爱着你，你该如何和他们相处？ 人生自带本能：打或者逃；似乎不是那么...

似锦温润如玉

🧀我开始戒糖是从2020年11月12日开始的，至今快有3个月了，我从102斤瘦到95斤，身材有了明显的变化，锁骨出现了，腰部的赘肉不见了。 因为我看了一位糖尿病专科医生写的书...

似锦温润如玉

🧀我开始戒糖是从2020年11月12日开始的，至今快有3个月了，我从102斤瘦到95斤，身材有了明显的变化，锁骨出现了，腰部的赘肉不见了。 因为我看了一位糖尿病专科医生写的书...

似锦温润如玉

*1.3日记录 4日凌晨1:21分，已完成的海报，管理组25张头像。随缘分组海报1张。 ...

似锦温润如玉

第6期读出生产力特训营，书华3班2组01-似锦 最初，加入读出生产力特训营的目的是，想快速阅读吸收书籍。话说师父领进门修行看个人，这句话我们早已应该耳熟能详。很多人还是做不到...

似锦温润如玉

这三天持续没有早睡早起，明天一定早起来个曼陀罗淋浴法。起来一看表11点44了，起来赖了一会儿床1点多才出门去吃了米厂汤饭。 吃完饭回家，看了一集太阳的后裔。瞬间变身小迷弟，5...

似锦温润如玉

今早起来一翻手机，我和王泽刘木林三人的小群里大早上就开始聊起来了。扯了一下皮，爬起来写东西打卡。穿衣服出门，哇。昨晚下雪了，好冷。用很慢的速度跑了三公里，然后进屋洗澡练声。...

似锦温润如玉

今天早上起来一下有没起来，因为昨晚上突然岩岩给了我个惊喜，她说她过年不回家我去威海陪她过年。兴奋了2点左右才睡着，爬起来洗了一把脸。爸爸送我去上班。 来到班上上午好忙客人...

似锦温润如玉

今天早上起来，先跑了步洗了澡。拜托妈妈帮我整理屋子，爸爸昨天帮我把电瓶修好了。今早骑电车来上班，早上的工作很清闲。 因为是礼拜天，要准备的不是很多。上午边和岩岩聊天边等客...

似锦温润如玉

今天早上起来先吃第一只难吃的青蛙，先来一个三公里跑。回到家洗了个澡，爸爸送我上班。上班路上跟他说，电瓶充电器找一个类似修家电的地方看一下。 到了饭店，和岩岩聊天。她说今天...

似锦温润如玉

今天早起了6分钟，最近体内湿气很重起床很困难。起来跑了步，一称体重瘦了八斤太香了。昨晚打车回的家，今早智秀接我去上班。然后很开心的，拿着电瓶车充电器到了饭店。 进屋里先把...

似锦温润如玉

今天早上就知道自己要拉闸，当然幸运不是每天都有。今早下雨了，艰难的9点44才从被窝里爬出来。10点到了单位。 早上客人还可以，由于下午预约太多了。恰巧今天还是室长生日，估...

似锦温润如玉

昨天晚上用正念给爸妈买了礼物，然后和岩岩聊天。感觉在正念状态下做的事情很不错，效果很好。换句话说，用心做事情心无杂念你就可以做的很好。 早起跑步然后上班，一天下来几乎没有...

似锦温润如玉

今天早上起来还可以，就是困不知道咋整。实在不行了，8点50分才起床。强行跑了三公里，到家洗了个澡一看还有十分钟。躺在床上磨了十分钟穿衣服，出门去上班。 上午没多少客人，一...

似锦温润如玉

今早起来，小了点小雨。上午请了假整理完承诺书内容，中午跑了步洗了个澡，把整理完的内容给李东发了过去然后去吃鸡汤饭。 回家之后休息了一会儿，下午四点去上班。智秀把下午的预约...

似锦温润如玉

昨天工作实在太累了，今早起不来了。找了个理由自己骗自己，然后就没起。违心的感觉实在太差了，以后不自己骗自己了。 电车电不多了，到班上差一分钟迟到。迷迷糊糊的整完了一上午，突然...

似锦温润如玉

今天早上起来跑步，上班。上午不是很忙，但是一直在为下午的预约准备。 中午一直忙到2点40才休息，奖励自己一包薯片。看了一本书的一个章节，就睡过去了。下午来了我潜意识很讨厌...

似锦温润如玉

今天早上起来 还有点酒气，不急 慢跑了三公里。很舒服 不喘，我发现戒烟半个月之后，我的呼吸和肺活量有了明显的改善。我能清晰地闻到，路过的人留下的气味。比如香水洗发水，香烟等...

似锦温润如玉

今天早上起来 还那样 我也不知道为啥 就是起床贼费劲，跑完三公里然后上班。由于下午休息，把下午的预约全都准备了。 中午回家，说来惭愧和爸爸妈妈这个月头一回一起吃饭。然后去...

似锦温润如玉

给自己一个严重的批评，又放飞自己失眠 导致第二天9点才开始跑步。上午好忙 慌慌张张把该打卡的地方尽量补了一下，忙了一上午终于结束了上午的工作。 午休在跑步突然来了客人，把...