一个人最大的教养，其实就只有一个，那就是管好你的嘴巴，甚至闭上你的嘴。在这个社会上，信息如此发达，道理如此庞大，别人不需要你说教，就可以从网上搜罗到很多知识。而且我们也有理由...
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静坐常思己过，闲谈莫论人非 -
快乐的产生机制与根源舍得之间见欢喜 亚里士多德曾说：「幸福不仅是一种感觉，更是一种美德的实践。」虽然决定幸福的大脑区域 —— 脑边缘系统，我们每个人的体内，都隐藏着一套神奇的「幸福药方」。 这四...
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举世皆浊我独清在人生的长河中，人与人之间的差距表面上体现为财富、地位、名望的不同，然而真正决定这些外在成就的，是思维的高度、认知的深度和精进的持续时间。正如古人所言：“万法从心起，一切唯心...
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真实、真诚！
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行动是如何塑造大脑的行动力是推动社会发展的最直接力量！ 运动是最接近“灵丹妙药”的东西，它带来的益处不仅是释放压力、减轻肌肉张力或增加内啡肽（endorphine），强健肌肉和增强心肺功能只是运...
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开悟的人表现出以下显著状态：
无我感：他们不再将身心体验视为“我”或“我的”，减少了分别心，情绪波动显著减弱。
当下的全然性：能持续安住于当下，对外境反应清晰而不粘着，吃饭时只是吃饭，不再被杂念牵引。
平等心与慈悲：对众生（包括自己）的苦乐生起无条件的同理心，不再区分“敌我”，对伤害自己的人不再怀有嗔恨，反而看到其行为背后的痛苦。
智慧的显现：对因果、无常、缘起等法则有直观理解，超越逻辑推理的局限，困境中能自然看到问题的本质。
持续的平静：内在的安宁不依赖外境，即使面对剧烈变化也能保持觉知的稳定。
这些状态共同构成了开悟者的核心特征，使他们在日常生活和修行中展现出与众不同的品质。开悟的状态
老子说：“不见可欲，使民心不乱。”人类是在不断进步的，因为人之间的思维认知和心态差异，有了努力奋斗和付出的差别，自然产生了我们如今的世界物资拥有不均的情况，人与人之前的差距是...
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开悟的状态老子说：“不见可欲，使民心不乱。”人类是在不断进步的，因为人之间的思维认知和心态差异，有了努力奋斗和付出的差别，自然产生了我们如今的世界物资拥有不均的情况，人与人之前的差距是...
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侠骨傲然，红尘纵横修一身正气撑天地；留三分匪气镇小人；养七分侠骨行天下；带三分痞性戏红尘；存半点猖狂傲侯王；去满腔赤胆照日月；藏半点愚拙避祸害；留一缕锋芒斩奸尔；固一方棱角守初心。 这首诗词勾...
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采菊东篱下，悠然见南山闻言不惊不喜者，可当大事；听谤不怨不怒者，可处大用；遇难不避不畏者，可担重任；用心不忮不求者，可谋大略；顺不妄喜，逆不惶馁，安不奢逸，危不惊惧；胸中有惊雷，而面如平湖者，可拜...
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活在生命的本质里同意是唯一到达自由的路径。 我同意父亲的本来样子，正如他本来所是。 我同意母亲的本来样子，正如她本来所是。 我同意我祖先的本来样子，正如他们本来所是。 一切都在同意中 同意，...
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世间，若多有慈悲，则必为分别之念多了。一如世间尚贤，则必生出所谓的不贤。又如世人多教化道德，则必因道德匮乏。于是，不尚贤，则不生不贤；不强调道德，反而是因人人已经道德了。因此，所谓转念，即在于看到了分别心之所在，而后，以趋于无分别之心为念。无分别，即可谓慈悲。
若能转念，何须我大慈大悲
古希腊哲学家埃皮克提图曾言： “不是事物本身在困扰我们，而是我们对事物的看法在困扰我们。” 在生活中，我们常常会遇到各种挑战和困境，但真正决定我们命运的，往往不是外在的环境，...
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若能转念，何须我大慈大悲古希腊哲学家埃皮克提图曾言： “不是事物本身在困扰我们，而是我们对事物的看法在困扰我们。” 在生活中，我们常常会遇到各种挑战和困境，但真正决定我们命运的，往往不是外在的环境，...
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见贤思齐每天早上照例先看杜老师太极文章。其中一句话颇有感触：“见贤思齐，见不贤思己过” 见贤思齐，见不贤而内自省 “见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”这是《论语·里仁》中的一句话，意思...
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一蓑烟雨任平生。一个人最好的状态是：走着，遇着，爱着，笑着，一边沐浴暖阳，一边自我欢畅，感受这人间好时节，欣赏这人间好风光。 在人生的长河中，我们常常追求外在的成功、财富和地位，然而，真正的...
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我们终其一生，都在找一个能说话的人，能听你说话，能听懂你说话，能听你说废话。有人说：“我一直在寻找一个能够理解我的人，而你，恰好走进了我的世界。”能听你说废话的人，就是那个走进你世界，愿意与你共度平凡生活的人。 人与人之间的关系千丝万缕，而最令人向往...
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在自然中感知“道”的存在道是宇宙天地的生命，要想认识道，就必须从天地自然中发现道所起的作用，和道的运动所体现的生命信息。 把握自然规律与生命现象：从日月星辰与地球的关系，以及太阳和月亮的升降、四季更...
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高维思维与逆向推演的智慧《天道》这部剧，我看了好几遍，每次都有新发现。它不仅仅是一部电视剧，更像一面镜子，把人性里那些复杂的、矛盾的地方都照得清清楚楚的。 一般普通人看问题，都是顺着来，从头到尾一条...
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放过自己人生最大的问题就在于：已经过去的自己，总是不能放过现在的自己。 人在任何时候都有机会做更进一步的选择，这更接近“当下”这个词的真实语境。人每时每刻都可以在“过去的自己”，与“...
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世界上最干净的人，只可能是两种人：一种是婴儿，一种是得道之人。而得道之人，必然是来自于无数的看见，无数的经历，以及无数的自察和自省，直至自觉。
若一个人能够把这种观照的能量，进入到自证的修行，那么，也就是出世入世的境界了。佛说，普度众生。实际上，自证的过程，就有了度己、度人的胸怀见识与见证
向外见识，向内见证。前者见了，要识得自己；后者见了，要证得自己。 能够被人类享受的东西，似乎只是美好的各种概念，只是诗和远方，而不是自己生命对于美好的具体的体验。 人们在抵达...
