“活在当下”这次词，算是心理咨询中的高频词汇了。来访者常常会忽略这四个字，因为看起来没有什么好注意的——活在当下？谁不知道啊。 这就好像学游泳，几乎每个人都知道，游泳的几个要...
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“活在当下”究竟是什么？ -
如果痛苦是获得爱的捷径
这里有一对父子在做咨询： 父亲大A，经营一家生意很火爆的餐厅，起早贪黑，“为了这个家”牺牲掉了所有的亲子时光。 儿子小a从小和父亲关系很亲，上了小学以后突然见不到父亲了，开始...
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你可能不了解的“攻击”对于攻击性有一个经典的精神分析解释是，每个人都具有一种无意识的死的本能。 也就是说，我们具有一种自我毁灭的无意识愿识愿望。 但是一个具有健康人格的人是不会自我伤害的，所以这种...
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焦虑症——存在于个人小宇宙的“灭霸”一、红色大象的悖论——“请你不要去想红色的大象” 《盗梦空间》里提到了一个有意思的心理学悖论：请你现在试图做到一件事——不要去想红色的大象。 大概没有人可以完美的做到不去想。...