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霓裳依依
IP属地：陕西
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    霓裳依依
    拥抱内在小孩练习

    玩偶疗愈法 这个方法是内在小孩疗愈里非常经典、安全、好用的一种——具象化内在小孩 + 对话安抚法，也常被叫做玩偶/娃娃疗愈法、拥抱内在小孩练习。 我用最直白、好操作的方式，一...

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    霓裳依依
    儿子

    致我亲爱的高一少年 儿子： 提笔给你写下这些话，心里满是温暖与温馨，一想到你，妈妈就满心欢喜。 你比姐姐小不到四岁，在姐姐成长的路上，妈妈常常给她写信，可给你写的信，总共却不...

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    霓裳依依
    一场静心咖啡馆的深度畅谈：在助人中自渡，在觉醒中成长

    今天，我与一位相识多年、一直保持密切联系的家长朋友，相约在一家环境格外雅致的咖啡厅，花了近三个小时，进行了一场走心又深刻的交流。这家咖啡厅的环境，让我一踏入便心生安宁，整个空...

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    霓裳依依
    于禅意中遇见更好的自己

    人生总有许多不期而遇的美好，这场与女儿的厦门、福建之行，于我而言，便是一场毫无预兆、却意义非凡的心灵之旅。这场旅行从不在我的计划之内，一切的开端，都源于女儿的一次邀请。当孩子...

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    霓裳依依
    写于高考前一百天

    写于2024年3月 姑娘，今天下午我偶然和你来了图书馆，现在妈妈处理完电脑堆积的程序已经快四点半了，就是咱俩的在这里余下的时间也不多，就要回家了。妈妈很想把手头书的继续看完，...

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    霓裳依依
    25岁自我价值感低男孩分析

    第一步：先跟妈妈共情 先认可她独自带娃的难，再点出孩子问题根源和她无关，是成长环境叠加的结果，减少她的内耗： “你一个人带大孩子，还跟着姥姥寄人篱下过日子，又要扛生存压力，能...

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    霓裳依依
    妈妈张开双臂，你就可以飞

    昨晚我还是有家庭教育说话之道的课，回到家三下五除二做好了饭菜给孩子们，自己没来得及吃，想起自己是课的组长，要呼叫大家，还要打开摄像头端坐着上课，就没有吃饭跑到自己的卧室准备上...

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    霓裳依依
    致亲爱的自己

    亲爱的自己你好，这一个多月辛苦了。 你通过学习和积累，认识了自己的人生旅程的卡点，虽然没有找到答案，但是你会在亲密 关系的卡点中勇敢面对自己的担心和害怕，甚至恐惧，你知道这是...

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    霓裳依依
    2025-09-29今日感悟

    觉察情绪 允许情绪存在 陪伴自己 陪伴情绪 看见情绪 理解情绪 触摸自己的怕 面对自己的怕 允许一切的情绪流动 负能量是属于自己的一部分 ，是害怕引起的。不要抗拒，让它们都出...

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    霓裳依依
    活在当下

    今天抽的卡面上是“活在当下是很棒的”真的好巧，我昨天看《家庭的觉醒》里面写到，父母大部分时候活在过去或未来，而孩子是活在当下的，这是亲子矛盾的主要来源，我当时很困惑这句话，我...

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    霓裳依依
    与女儿双相的妈妈的对话

    当你觉得自己好，而实际上没有好的时候，反映了你的焦虑和你的可能的不虚心（假设有的话） 这时候，如果第一 你实际上没有好，女儿就明显地感觉到，而妈妈说我好了，我没事了，这种安慰...

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    霓裳依依
    2025-07-15

    儿子今天第一天补课，昨天学校通知补课，比较突然。不太情愿去上学了。 放学去接他，上车就说，这学校真是的！补什么课。 哦，儿子，是不是觉得放松的暑假刚开始不久又突然间上学 了

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个人介绍
愿你特别美丽特别平静，特别凶狠也特别温柔。愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。忙碌企管族。坚持写真实文字，追求心美人美，分量人生，风雨兼程。