人到中年,情绪会慢慢形成一种静默机制。 我们不再向外宣泄、不再主动倾诉,习惯性将波动内化、消化、沉淀。对外呈现出的状态,大多是平稳、隐忍、可控。 但每个人的内在,都有一条看不...
人到中年,情绪会慢慢形成一种静默机制。 我们不再向外宣泄、不再主动倾诉,习惯性将波动内化、消化、沉淀。对外呈现出的状态,大多是平稳、隐忍、可控。 但每个人的内在,都有一条看不...
露易丝·海的《生命的重建》。这本书全球销量超过5000万册,被译成42种语言。而这本书最震撼我的一个观点就是:你的身体,永远比你的大脑更早感知情绪。 前几天,嘴巴起泡了,痛的...
到医院,最害怕的就是等。今天临时过去,想着都要晚上了,人会少吧,可是过去一挂急诊才知道,前面有30个人,怕什么来什么,慢慢排吧。 主楼的门已经上锁,单从急诊科那里留了个门出入...
今天听了一个播客,说是血清素对人的情绪很重要。这更坚定了我每天都想出去骑车的信念,而且一定要在白天,不惧阳光。 路上总是能看到不一样的人,今天是一个特殊的大男孩,他一个人艰难...
今年第一个台风,虽然离的比较远,但风雨之势却很强劲。白色台风预警,在家里没有什么感觉,但开车在高速路上,完全没有预料到的惊吓。 刚上高速,雨就大起来了。雨刮疯狂地摆着,感觉都...
七月,盛夏,是开始,也是告别。 下半年的第一天,阳光甚好。下午米娅突然很想出去,趁着阳光还在,她想出去骑车。 阳光的余温洒在身上,有点热,但骑行时的凉风,又让人舒畅。以前,米...
今天,米娅种了两盆薄荷,不知道会不会发芽。但还是会让人心生希望地盼着。 旁边的朝天椒红红的向上擎着,米娅没有摘,让它当盆景吧。她随手拍了张照片,发给老公,背景是盛开的三角梅,...
2026年 6月27日 星期六 晴 真正的富足,从来不是向外求,而是向内解锁 今日阅读《潜意识的力量》第十章《富足的权利》,我读懂了一个颠覆认知的真相:贫穷从来不是命运,匮乏...
不知道大家有没有察觉,现如今网络充斥着各式速成的识人法则。 各式各样的短视频,批量制定出感情的评判标尺。罗列种种行为,定义偏爱与否,依靠几个细节,就给一个人的人品、心意仓促下...
看到微信里的红点亮了,米娅点了进去。 一看清是谁,心不由得抽了一下,皱起了眉。 “这几天忙什么呢?吃饭了吗?”,后面还跟 着一个大大的呲牙的笑脸。 米娅不想回复,但想了想,还...
幸福不是目标,而是你为值得的东西奔跑时,生命赐给你的光! 不知道从什么时候开始,越来越多的听到这样的话:“做人嘛,开心就好”。 但有可能你不知道的是,当所有人都把这句话挂在嘴...
你有没有过这样一种经历:跟一个人在一起,什么都没发生,没有争吵,没有失礼,对方甚至对你很好。可你就是觉得累,胸口发闷,说不出的疲惫。 以前我以为这是敏感。直到后来系统接触了心...
入夏之后的天气愈发燥热,白日的骄阳炙烤着大地,连空气都带着滚烫的温度,让人懒得踏出家门半步。可每到傍晚,夕阳西下,褪去热气,晚风捎来一丝清凉,小区的人行道上就渐渐热闹起来。 ...
那个“在你难过时,没有及时安慰你”的中年男人,真的不在乎你了吗? 最近不知道大家有没有刷到过这样一种视频,很多博主都在讲,一个男人爱不爱你,看两点就够了: 第一,你难过的时候...
很久之前,有个朋友说过,你看起来像一只狼。那时候,我还很年轻,更喜欢别人把我想象成温柔的小动物,记得当时对这句话还有点小小的在意。 但后来,我发现,我居然越来越喜欢狼的野性与...
[建議先看上一篇文章「曾經最美」] 人世最無聲的距離,不是當年分班隔開的走廊,也不是尖沙咀碼頭落空的守候,而是一別之後,悠悠十數年,我們徹底消失在彼此的人生裡。 自從當年那通...
晨光輕輕掀開清晨的寧靜,天氣清朗,風也溫柔,原本是讓人舒心的好天氣,我的心裡卻始終縈繞著一縷綿綿的牽掛。 今日清晨,兒子收拾好行囊,和同窗好友一同啟程,開啟為期六天的台灣自由...