【阅读时间】2025.3.4 【阅读内容】第一章61-73页 【感悟】 我们对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何...

【阅读时间】2025.3.3 【阅读内容】序三、序六40-60页 【感悟】 所谓“心流”，就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事...

【阅读时间】2025.3.2 【阅读内容】序一、序二14-39页 【感悟】 对生命胸有成竹的人，内心的力量与宁静，就是内在一致的最高境界...

【阅读时间】2025.3.1 【阅读内容】序一1-18页 【感悟】 第一次听到“心流” 这个词，应该是在去年暑假培训时雷斌教授“教学五指...

【阅读时间】2024.12.25 【阅读内容】第六讲160-169页 【感悟】 教师在教学中一直提倡课堂要高效，尤其是当了行政，课时量比...

【阅读时间】2024.12.23 【阅读内容】第五讲151-154 【感悟】 1.教师一定要认真研读文本，提高自己的文本阅读和理解能力。 2.形...

【阅读时间】2024.12.21 【阅读内容】第五讲142-150 【金句摘录】 致力于教学生生存的本领，让学生获得生活的智慧，并在教学...

【阅读时间】2024.12.19 【感悟】 今天想到了之前教学会上学校提出的“三生”理念，好像是生本、生活、生长。读到陈大伟老师提出的帮...

【阅读时间】2024.12.17 【阅读内容】第三讲129-134页 【感悟】 教师一定要认真研读教材，提高文本解读能力，要尊重教材的内...