最近阅读《365自我肯定之书》，真正知道它对我们个体的重要性。 自我肯定感，是对自身价值的认可和满足。可以从中汲取幸福感。换言之，它是生活的基石...

丈夫得病手术后，又住进广东广东水电医院。6月19日刚出院，第2天6月20日。丈夫的妹妹--玉兰的女儿李可君带着她的4岁女孩，从石家庄坐高铁来到我...

今天是端午假的最后一天，感觉自己最近仍然缺乏配得感和肯定感。 由于来广州度夏天的时间渐长，回老家的时间减少，主要是因为我俩的身体欠佳，特别是老公...

平时总是跟周围的亲朋好友比较，拿自己的弱点跟别人的强项比较，明知道不对，但时不时有负面思维就冒出来，看了《365日自我肯定之书》-- 作者：日本...

今天发生了一件难忘的事，让我刻骨铭心，后悔不已…… 今天早上我和老公及他妹妹玉兰，6:30我们一起出发坐地铁，陪老公去做超声胃镜。在坐地铁时，还...

今天重读《最强身心》第12节——注意！慢性压力，破坏人生。又有新的认知和感慨。 威胁健康最大的敌人，是时刻处于压力过大的状态。只要能内外保持平衡...

今天距4月17日，得知老公查出食管瘤，已10天。当时惊慌中，还是第一时间告诉异地的儿子。他在网上了解相关知识，找学生物医学的同学，网上了解到中山...

近一个月以来，不能专注地做事，尤其是不能全身心的投入读书、听书，实在困惑，分析原因。 1.身体 从去年11月中旬到4月初，已经吃了4个半月的中药...

今天是2026年4月6日，属于清明节的假期，因为在广州，不能回老家张家口，去墓地给您烧香祭拜，故写出我的心里话。您离世12年了，说真话，很少想您...