最近我很会发明金句，刚刚发明了一个金句：愤怒是结了冰的眼泪。 今天早上突然又发明了一个金句：委屈是化了妆的愤怒。 在我做心理咨询的过程中，感受到，有的人是先有愤怒后有委屈，有...
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2021-08-11 委屈是化了妆的愤怒
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【每日一扯】觉知呢？我怒了，真的怒了！好久没这么怒过了，看着他那副张牙舞爪指手画脚的熊样，我真想把手中的油漆刷“唰”地一下抹在他那张跋扈的嘴脸上，让他捂脸捂眼捂嘴嗷嗷直叫唤，看他那张恶嘴该能不能...
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“聊一聊爸妈对孩子的情绪”沙龙分享
现在的爸爸妈妈们对“情绪”都挺有认知的，也知道自己面对孩子有些什么情绪，虽然不见得很精准，但大致上是明白的，难的就在于拿情绪没办法。 知道自己有情绪，焦虑是最明显的，主情绪；...
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『光子穿越退缩』曾经，我对自己最担心的是，我性格内向……曾经， 我对自己最担心的是，我性格内向…… 曾经我也如现在大家常看到的瘫倒的空性派娃一样, 懒得做事， 懒得说话， 懒得与人打交道， 人前真的不愿意多费一句口舌…… 当时的我...
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亲子关系的路，每一步都算数
这两天在重新听微课，当时看到规律趟出的路，跌跌撞撞走过去，来不及细嚼，转了一圈，走了一段，再听，仿佛这条路上每一块石头、每一个坑都有了对照，根源、行为、结果，按图索骥丝丝入扣...
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作业的“观识造”（二）——识别孩子
上次说给孩子讲作业是一个共同“观识造”的过程： 前提是，家长自己有心理空间，面对孩子不懂的时候不会血压飙升、着急上火拍桌子，情绪一来，讲题就变成了无效行为还破坏亲子关系； 然...
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一屋一人生 让“家”更像家学无止境，美无止境！ 家居美学如礼仪，何尝不是我们人人该学的？ 娜的宏愿 “为什么我的眼里常含泪水，因为我对这份事业爱得深沉。” 再次听娜讲课，这一次，我感受更强烈，小小身躯...
