正儿八经的说

90%的胡思乱想从未发生，却耗光了我们100%的心力。 教你3个简单方法，斩断内耗的循环： 1 当“如果”冒头，立刻喊停！深呼吸，问自己：“这份担心是现实，还是恐惧在放大？”...

正儿八经的说

一月份已接近尾声，在这川流不息的人群中，一直有个身影在寻找着，不知道在什么时候，走着走着，找不到了，那么多的声音在呼唤，回来吧，一切都会好起来的 人生就是会有不同的高低谷阶段...

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拥抱太阳，新的一天开始了，以最佳状态迎接新一天的工作生活。 阳光依旧明媚，虽然温度有些低，有点冷，可忙碌的人都已奔赴各自的战场了。 每天都是新的，每天的自己也是全新的。奔跑吧...

正儿八经的说

此时此刻，希望周遭的一切都顺顺利利，稳稳妥妥的过，即使存在危机，也希望机会在转角，走下去到应该的那个节点，总说越努力越幸运，一直不敢停歇，希望一如既往的眷顾奋斗的人。 外面的...

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放下2025 拥抱2026 诸事皆顺 幸福安康

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作为父母，我们总想把最好的一面留给孩子，于是常常把自己的焦虑、委屈和疲惫悄悄藏起，当作“坚强”。但弗洛伊德提醒我们：所有未被处理的情绪，都不会消失，它们会被我们亲手埋进孩子成...

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母最朴素的....这些瞬间很小，却像一颗颗种子。你浇水，它就会发芽。如果你偶尔也觉得迷茫，不知道自己为什么非要坐在书桌前，为什么非要读那些似乎"没用"的书，我想轻轻推荐你一本...

正儿八经的说

该来的总会来，还是到了我这里觉得自己的方向，目前都是存在不确定性，对未知领域有些惶恐，船到桥头自然直，相信一切都会迎刃而解，一切都会向好的方向发展的，不是吗

正儿八经的说

当我爱上我自己， 每一天， 我会选择健康的食物， 饮用清水滋养身体， 选择适合自己的运动， 保证充足的休息！ 当我爱上我自己， 我会常常对镜子里的自己微笑， 也会以微笑待人，...

正儿八经的说

今天是女儿15岁的生日，才瞬间感知到即将就要成人了。原来长大就在转瞬间，初三了，离第一次的转折点还有7个月。希望你健康快乐且能通过自己的努力达成自己的目标。希望每个生日都会有...

正儿八经的说

烦的时候用这种方式去倾述一下 还是可以的哦

有点烦

莫名其妙的有点烦，情绪有些低落，说不上来的原因，接受此刻的情绪，找个舒服的方式让自己逐步的好一点，好一点 你有这种突如其来的情绪吗，无厘头，却很烦

正儿八经的说

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正儿八经的说

谢谢，本次顺利交付，感谢一切刚刚好

感谢

今天从早上开始似乎就开始了各种突然袭击，原本沟通好的事项，都在这争分夺秒关键的一天全都关顾我，如此照顾我，让我措手不及，虽然一直以来修行自我，莫生气，可是身处当下，还是度量未...

正儿八经的说

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正儿八经的说

本年度的最后一场考试于午时告一段落。这是本年考试中最有实际价值和实践的考试，我给考试的设计者打99分。 至少对于培训师这个职业角色的方方面面和关键纬度都进行了考察。不多不少做...

正儿八经的说

莫名其妙的有点烦，情绪有些低落，说不上来的原因，接受此刻的情绪，找个舒服的方式让自己逐步的好一点，好一点 你有这种突如其来的情绪吗，无厘头，却很烦

正儿八经的说

别让认知差距，拖垮你的野心 你是不是也这样？心里装着万丈雄心，行动上却总掉链子。 不是懒，是认知没跟上——不知道怎么把“想做”变成“在做”，把“大目标”拆成“能落地”。 分享...

正儿八经的说

今天从早上开始似乎就开始了各种突然袭击，原本沟通好的事项，都在这争分夺秒关键的一天全都关顾我，如此照顾我，让我措手不及，虽然一直以来修行自我，莫生气，可是身处当下，还是度量未...

正儿八经的说

人是会成长的，都说只是时间问题。 时间真是个奇妙的东西。一开始不信，后来，慢慢也信了。 时间代表什么？代表在这个过程中，我们不是静止的，而是流动的。流动就会有经历，经历才是磨...

正儿八经的说

以前我也总是高兴不起来，直到有一天看到了一句话，从那以后，我几乎每天都是开心的。这句话是这样说的:过得不好是常态，因为人很贪心的，过的再好，你还是觉得自己过的不好，你不困在这...