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  • 今日觉察2024-12-02

    事件: 晚上,我刷到张琦的一个视频,评的是56芳的,从4个方面正向认同了56芳擦边。 我在底下评论了自己的观点:不管是谁,都不该在大街上穿成那样。我还神使鬼差地评论了另外一个...

  • 我终于理解为什么读书笔记难以火了2024-06-24

    做读书博主大半年,账号数据不尽人意。我不愿意去发一些没有含金量的东西,但是我又渴望一大波流量能砸向我。 今天中午无意间看到一位老师说的:“短视频是分享信息,而不是知识。” 我...

  • 2024-06-26

    《亲密关系》中有一段话,我每次读到都忍不住多读几篇,分享给你: 你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待和使你开心,不是伴侣的责任,但你的伴侣的确在你的生活中扮演了3个重...

  • 240
    阅读《被讨厌的勇气》67-74页

    我的所读所思 阿德勒心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。(改变从自我开始) 关于爱的课题 当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时侯,才能够体会到爱...

  • 2024-03-23

    一、好事:直播数据不错 今天直播感觉数据不错。早上直播1个小时,笔记加热400多,下午直播1个多小时,加热笔记600多,今天涨粉8个,对于现在的我来说,知足的。 二、开始关注...

  • 觉察内在感受2024-03-18

    今天上午在沉浸式直播的过程中,我收到行老师的消息,大意是笔记不能这样发,直播也不能这样播。我理解他的意思,他的出发点是为我好,只是我已经不想再为选题,为流量劳心了。眼下的我,...

  • 我决定开通小红书店铺2024-03-19

    今天在做PPT逐字稿的过程中,突发奇想,感觉我直播讲书的这一步少不了。不仅是为了让自己更加熟悉内容,更是为了招募对象。 一、我为什么没有去读书会创始人社群去招募?原因有三: ...

  • 2024-03-20

    一、一件喜事:第一场直播讲书在意外中展开 下午3点多,当天的工作完成得差不多了,4点出门接孩子。趁着半个多小时的时间,我打开直播。忽然间进到直播间的人,一下子有3个,这真是难...

  • 觉察到内在伤痛2024-03-17

    14号从广西回来后,我的状态一直不好,我在努力觉察自己到底是怎么了?为什么她的事情对我影响那么大。我明明知道她的事情跟我无关,我也无力去改变什么,可是我还是忍不住去想关于她的...