240 发简信
茄富论
IP属地：吉林
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    1.2025概况

    一、关于身体：及格，但可以更好 今年本职工作忙，经常出差，还要兼顾工作室，对身体的关照确实不够。 运动方面，全年量偏低，年末才开始练了一阵子普拉提，跑步和散步都零散，没形成规...

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    2025年末笔谈——事业

    2025年，可以说是副业的爆发年。 年初只有10个学生、3个班。到现在，积累到4个班、20个学生，规模翻了一倍。 暑假是个关键的转折点。办了暑期集训班，把拼音师资班整体梳理了...

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    2026年计划——稳下来，往前走

    一、关于身体：把规律这件事落地 身体给的信号不能忽视，明年需要更规律地对待它。 运动：还剩3个月的瑜伽团课，上半年先把课程消完再增加其他运动项目。下半年想把游泳或羽毛球续上，...

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    年末笔谈——行走

    2025年对我而言，是步履不停却也收获满满的一年。回望这十二个月的足迹，由工作、探索与爱交织而成奔赴的不同城市，在光阴里留下深浅不一的刻痕。 一、 北国与潇湘：工作行记里的冷...

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    2023年计划

    一、爱 1.亲子关系：周一闭馆时间出游（爬山、看电影、玩桌游） 2.亲密关系：每月一次电影 3.长辈：每月打一次电话 二、健康 1.私教课上完和同事打球√ 2.和牧歌学游泳√...

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    悲伤sad

    一、悲伤往往源于丧失 谈论+感受+向前看=释怀 2022年冲击相对来说最大的丧失是离开了原先的科室，暂时借调到了新建立的实验室。 离开了刚刚熟悉的环境，丧失了步行上下班的悠闲...

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    2022年的喜悦

    印象中，自己从小就是个特别爱笑，生活中总是充满喜悦的娃。后来，在朋友中又成了一个幽默的标签。想来我的确是个快乐的人，看见路边的树叶会喜悦，见到满盆的食物会喜悦，遇见笑脸，也喜...

    阿果MePlus
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    2022我的喜悦

    说起2022年的喜悦，这可能是我的一个年度标签吧，尽管经历了很多突如其来的事情，但也让我更加懂得家人的重要，更懂得珍惜眼前的幸福。 2022的我自己 说起喜悦...

    番茄变成圣女果
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    快乐joyful

    回忆这一年关于喜悦 1月——按规划执行 充实感带来的喜悦，阅读、瑜伽、陪伴、冥想、写作、电影。 2月——春节，转变 和福大爷俩人在舟山过年，说实话内心是焦虑的，福大爷在家备考...

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    2022年末笔谈1 ——回顾这一年

    习惯 冥想：10分，只1月做了一个月后面无疾而终 睡眠：90分，整体不错，唯独援建刚开始的一个月心理压力巨大经常失眠，其他时间都很好 明日计划：10分，只有一个月做了计划 每...

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    年末笔谈——规划

    一、健康 1、睡眠：早睡，睡够8小时 2、饮食：多喝水、吃蔬菜、运动完喝vc泡腾片、补钙 3、医院：拔智齿、打hpv疫苗、做体检、打加强针 4、身体：规律排便、关注姨妈期前一...

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    2022年阅读书单

    一共40本，趣味阅读 15本，功能阅读23本，深度阅读2本 一、趣味阅读15本：小说、传记、商业、生命、 1、《不拘一格》 2、《将心注入》 3、《从头开始》 4、《一生的旅...

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    真实的力量❤

    对话2021 Day13 与自己对话——“真正的贵人是自己。”

    终于要和自己对话了，静静地听听自己的声音吧。 我是一个拥有很多情绪的人。其实看自己的朋友圈也知道，我的正面情绪很多，日常也喜欢用正面情绪引导自己，但是负面情绪却很凸显，而且深...

    围在炉火边
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    对话2021 Day13 与自己对话——“真正的贵人是自己。”

    终于要和自己对话了，静静地听听自己的声音吧。 我是一个拥有很多情绪的人。其实看自己的朋友圈也知道，我的正面情绪很多，日常也喜欢用正面情绪引导自己，但是负面情绪却很凸显，而且深...

    围在炉火边
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    果真美好的大家庭❤

    Day20 这世界有那么多人，多幸运我有个我们

    大周末来加班，集团领导去做核酸检测了，会议推迟到11点，正好有时间来梳理，今天的话题——朋友 今年，我写过一篇文章，标题叫：30岁+你还敢追梦吗？ 今天的这群人，就跟追梦有关...

    阿米的米米之音
    937 11 4
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    茄富论
    Day20 这世界有那么多人，多幸运我有个我们

    大周末来加班，集团领导去做核酸检测了，会议推迟到11点，正好有时间来梳理，今天的话题——朋友 今年，我写过一篇文章，标题叫：30岁+你还敢追梦吗？ 今天的这群人，就跟追梦有关...

    阿米的米米之音
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    父母值得我们温柔相待❤

    父母

    安妮0525
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    茄富论

    太美好了

    2021年末笔谈——环境（家和远方）

    这几天忙着孩子，每天要抽时间练字，年末笔谈掉队了不少。晚上整理好屋子，插上美美的花，拍了几张照片，心情美美哒。这会儿点着香薰，听着轻音乐，开启着用文字的方式记录着今年家...

    童童_02f5
    1341 15 26
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