今天早上，我依旧努力地坚持养生。吃完早饭，让萌萌和我一起拍八虚，跳古法健身操。 每次萌萌不想写作业，我就给他安排“强制养生”——刮头或按摩保健穴...

昨天跑友转发了一个视频，视频内容是逢年过节亲戚问你月薪的场景。画面最后定格在一个跑步的姑娘，她妈妈问她一个月多少K？她看了看运动手表说：“我一个...

今天上午是刮痧班的认证考核，当我被刮到背部的胆经时，那种痛彻心扉的感觉让我忍不住泪流满面。不是因为身体的疼痛，而是那种像是压抑多年的情绪在这一刻...

昨晚美美地睡了一觉，手环记录是最近的最高分。入睡快，深睡也够。 今天也是继续努力养生的一天。清晨到楼顶露台拍日出，有人在打太极，我准备回房间做平...

这两天在松江参加刮痧认证班，也算是履行自己今年的一个重要目标：多花时间学习中医，多了解、也更善待自己的身体。 之前发生了一些意料之外的事情，略微...

今天跑了十公里，主要是为了跑神，消化这两天发生的事情。 去年一直纠结的事，今年终于想得很透彻了。 事情突然戏剧性地拐了个弯，挺意外的，但也意味着...

前几天临睡前，萌萌又像往常一样溜进我的房间。他喜欢我的加热床垫，总要在睡前过来焐一会儿。 我正好在电脑上写公号，"妈妈，你在写什么呀？"他凑过来...

读《天生就会跑》的过程中，除了神秘的塔拉乌马拉人，那些普通人通过跑步发掘潜能的故事，反而更能打动我。 书中有句话深深触动了我：“不是一定要跑得快...

德语慢速新闻终于恢复更新了，也在说委内瑞拉总统被捕的事情，我又想起《布鲁克林的荒唐事》里的一段话，越来越觉得，小说有时候比新闻更接近真相： ”我...