娟子的成长

借生命入道，借觉察去感悟生活。入正心、修正念、得正果。 2026年11月11天 1.感恩美好的一天从早餐开始，带着感恩去吃东西，让我爱上吃东西的感觉，感谢它的滋养和能量的供给...

娟子的成长

借生命入道，借觉察去感悟生活。入正心、修正念、得正果。 2026年11月8日 1.感恩今天周日，儿子不用上学，我可以睡到自然醒，一觉睡到7点多，这种睡到足够好的感觉真好。 2...

娟子的成长

1.感恩自己昨天被小狗遛了，一天感觉非常不好，及时调整，今天一天豁然开朗，能量爆棚。 2.感恩能量早餐，每天吃饭的时候，一边品尝美食一边感恩，感觉饭吃起来多了一份爱的味道，感...

娟子的成长

在今天读《为什么家庭会生病》中，看到这个主题中，让我带着好奇读的这一章，什么样的父母会“有毒”？让我们一起来看看。 我们先来看一个案例，朱莉是一个30岁的女性，结婚三年，夫妻...

娟子的成长

1.感恩自己的生物钟，每天可以五点起床，提前做好早餐，还有时间读书，发文章的时间，提前把这些工作完成，开始一天的工作。 2.感恩儿子的独立，可以提出意见的建议，并做好自己的规...

娟子的成长

今天在读生命祈祷的时候，有一段话给我留下了很深的印象，乖孩子的背后往往是害怕不被爱，受到我们内在隐藏的愤怒和压抑，影响最深的就是我们自己的小孩儿。父母对孩子常常会有很多的期待...

娟子的成长

1.感恩今天周日，孩子不用上学，我也给自己放了一个假，让自己偷了个懒，一直睡到早上六点半。 2.感恩儿子合理规划着自己的一切，不用让我操心，有这样省心的孩子，我是多少的幸福，...

娟子的成长

1.感恩今天是儿子21岁生日，感觉时间过得很快，儿子已经21岁了，感谢上天赐予给我一个积极向上的好儿子。 2.感恩婆婆的独宠，一大早就送来给儿子的祝福，一心一意为儿子着想。 ...

娟子的成长

今天在咨询室里，一位全职妈妈坐在我对面，眼泪止不住地往下掉。她说，当初老公让她把工作辞了，安心在家带孩子。为了孩子，她听了。一辞就是六年。 六年里，家里一切开销全靠老公一个人...

娟子的成长

1.感恩我每天的生物钟，每天准时五点起床，给孩做饭，一边做饭，一边发每日一省，美好的一天开始了。 2.感恩儿子在成就我，他不愿意在学校吃饭，我每天给他变着花样的做饭，锻炼了我...

娟子的成长

中午给一个刚刚做过测评的孩子妈妈，询问孩子最近的情况，妈妈说：没有太大的变化，孩子还给之前一样，现在目标清晰了很多。接着妈妈给我聊了孩子的成长史，这个孩子从小就是一个很听话的...

娟子的成长

我们明明深爱着彼此，却总是在最不需要对立的时刻，站成了彼此的对岸。不是不爱了，是太爱了。爱到想把最好的都给对方，却忘了问一句：你想要的，是不是我给的？爱到害怕失去，于是用争吵...

娟子的成长

昨天晚上接儿子回来，他开心地对我说："我中午去餐厅带着去给我准备的午餐，我同学说我，可怜的孩子，你妈终于看到你了。" 听了这句话，我心里一动，感觉我这个妈妈有很大提升的空间。...

娟子的成长

1.感恩早上虽然很忙碌，但是依然可以在繁忙中有序的工作和学习，这种忙中有序的生活挺好。 2.感恩儿子这几天都在带饭，虽然妈妈做的饭可能没有学校的好吃，但是最重要的是带着妈妈的...

娟子的成长

从三养营归来，我便开启了一段与内心深度对话的旅程——写感恩日记。 起初，我以为这只是一次简单的记录，但随着笔尖在纸上滑动，我惊讶地发现：生活中值得感恩的细节，竟如繁星般浩渺。...

娟子的成长

1.感恩自己每天的生物钟，让自己养成每天五点起床的习惯，一大早带着爱给儿子和自己准备早餐，可以给他补充一天的能量。 2.感恩儿子每天起床，从来不纠结，我一叫直接就起床，有这样...

娟子的成长

在三养营里上课时，大家很自然地打招呼，比个心，然后说"我爱你。"那一刻，我愣住了。这三个字，对很多人来说脱口而出，可对我来说，却像卡在喉咙里的一颗石子。我看着周围的人笑着、说...

娟子的成长

1.感恩正念饮食，今天又瘦了0.6斤，每天都可以享受美食，还可以轻松瘦，这种感觉太好了。 2.感恩自己的生物钟，每天五点准时醒，起来为自己和儿子准备早餐，带着爱和幸福出发，看...

娟子的成长

1.感恩有时间观念的儿子，虽然没有睡的很晚，但是只要一到上学的点直接起床，一点也不磨蹭，从小到大从来没有在迟到过。 2.感恩正念的力量，早上一边开车一边念正念感恩词，一路畅通...

娟子的成长

1.感恩梁敏老师，三天的课程让我收获满满，让我学会了觉察和转念，我会把这次的收获侥幸到生活和工作中。 2.感谢文丽和纾泽的畅聊，让我看到了文丽的蜕变，纾泽的优秀，为她们高兴。...