金错刀618

作家余秋雨讲过一个故事，上大学的时候，他去图书馆借书。 一位老图书管理员告诉他：“我只要看一个学生的借书卡，就可以预测这个学生的前途，基本八九不离十。” 这是他几十年观察学生...

A甜到齁嗓子

处于复杂的社会上，都要遵守一定的规则。有些心知肚明的规则你一定要知道。 01.不要轻易接受他人的礼物，即使是不值一文的礼物。 老话说，吃人嘴软，拿人手短。这点切记，不要有贪便...

柒柒590

今天我要去健身房，要走比较酷一点，运动一点的风格，所以我今天穿了一条蓝色萝卜腿牛仔裤，上边穿了一件灰粉格做打底，外边套了一件圆领黑色卫衣，鞋子穿了一双高帮1970s，背了一个...

A甜到齁嗓子

气场是每个人与生俱来，有的人没有激发出来，有的人却激发出来，气场有的来自于面相，有的人面相看起来凶狠，让人感觉气场强大，有的人就是面善，让人感觉气场温和。有的是来自于知识阅历...

柒柒590

大腿有三大肌肉，分别是股四头肌，股二头肌和内收肌。训练时这三个部位不要放在同一次训练中，今天我训练的是位于大腿前侧的股四头。 我做了杠铃自由深蹲，先是大重量递增六组，接着是小...