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    放下一些物质东西,给自己内心腾出空间

    今天来了一个超大释放了,我都不能管有谁在把自己关在厕所里,想哭就哭,想叫就叫,想骂就骂。 事情:今天中饭时定婆没有过来食饭,我准备收拾东西时候就问了她儿子,你...

  • 老公对我挑剔的觉察

    我正在凉衣服,老公在厨房收拾碗筷,他突然叫我过去,然后问我:你为什么每一次都要留这么多米饭?你做了这么久的饭你不知道控制吗?我当时有点愣住了,心想,我去你的,我做个饭做多了点...

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    我的生命里程碑

    这次复训,是觉生活的里程碑,也是我生命的里程碑。 觉•生活整个布局大改变,感觉到更舒服,更愉悦。Rachel的板书写得清晰简洁灵动,道子老师讲课风趣幽默,简单易懂,扣...

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    吃饭引发的评判...

    6点多在办公室忙工作,休憩时随手翻了一下朋友圈,看到楼下邻居小姜菇凉几天前发的图,她家一岁多宝宝在海边欢呼雀跃,憨态可掬,令人喜悦灵动,这股能量也感染到我,忍不住给了个笑脸,...

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    跌入凡间的天使又回云端

    好些日子没写觉察日记了,去简书翻了一下,上一次是在28号。这些日子我一直沉浸在喜悦之中,分享一下我从云端掉入凡间重回云端的日子。 云端事件一: 上周六一家人去吃泰国菜,点了我...

  • 我被一巴掌彻底打醒了

    晚上十点,我安排着多宝去洗澡,然后继续给多宝拼着新买的乐高,与大姐视频通话聊着天,老公在看电视。 聊了几分钟,跟大姐正在说着,今天给多宝洗澡了晚了一点;老公走到旁边,突然非常...

  • 我的生活馆筹建

    随着我在生命地图课程的不断收获,我的意识和能量不断提升,在我住的小区建立一个生活馆(讲沙龙、带觉知、做个案......)的意愿越来越强烈。特别是最近一次高阶课过程中,道...

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