今晚参加了读书会，听了一本《生命的重建》。这本书早就如雷贯耳，但不太清楚里面讲什么，以为是一个跌到谷底绝望到作者转换年头开启新人生的故事。 没想到是和健康有很大关系。身和心的...
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读《生命的重建》小记 -
写作日更的意义是什么？
今天在思考，我每天在这里日更的意义何在？ 为了一个flag，但实际上最近每天的日更都没有什么营养，就像流水账日记。 回顾初心，我立下日更flag的目的应该有3个： 1.深入内...
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通过双十一看到自己的匮乏感
今年双十一我没有被影响到，也没有点进红包游戏中。因为觉察到双十一的购物欲，都是来自于“匮乏感”！ 曾经想买一个东西舍不得买，曾经咬牙买了一个东西发现还可以更便宜……这些都会导...
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运动+早睡+健康饮食=最低成本且最长效的美容方式！
因为最近一直在践行运动和早睡，饮食没有刻意追求，但是也有在尽量少吃不健康的食品。 觉得最近整体状态有年轻了一两岁吧。哈哈哈，挺开心的。 大家有没有发现，年龄感多数是从眼神和体...
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成长是孤独的，不，还有跨越时空的伟人们在对你诉说还有20分钟的空白时间，我想就随着心流写点什么吧。 以前这种等待的时间，我总是用来刷手机，今天可以觉察到把这个时间用来写作会更好。昨晚到了睡前才想起日更还没写。 再放一张今天...
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没有绝对的好坏，取决于你如何看待
如果只是一直在付费学习，而不好好利用学到的知识，那它和奢侈品没什么区别。 讲个身边朋友的事，这位朋友一直在借网贷付学费学习，一次课程贵至15万~1万多不等，不但没有解决当下即...
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不要在痛苦的时候才去修行，而舒适的时候却忘了修行今天抽塔罗牌日签，我得到了这张卡牌和一句话： “以放弃成长为代价而得到保障、安全和亲密是极其危险的温柔陷阱。” 这句话让我想到自己前段时间正在考虑受邀一份稳定的工作。因为有点...
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在写作中，发现“禅”
日更对于写作新手来说，还是比较困难的，如果你不知道要写什么，就根据这个模板写，写的时候不要停，也不要回头看。 这个写作练习的模版是来自古典老师的知识星球中一位老师分享的。 【...
