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  • 幸福感恩日记

    2023年4月20日感恩日记 感恩:让我感到幸福的事情:晚饭食堂同事10人一桌,有说有笑;晚饭后同事三四人走到附近的体育公园散步;春日傍晚的暮色正霁,亮了天际,配合温润的满眼...

  • 能量、感觉与思维

    心理能量,感觉与思维,哪个在创造生活的财富过程中更加重要? 摘录陈芳谊老师的讲课。 宇宙能量法则: 能量>感觉>思维。 阻碍个人财富的六大限制性信念: 1低价值感,讨好别人。...

  • 老公换车我气哭

    今天家里老公提车,看着他的30多万的特斯拉,我心里感觉好堵,好难受作为配偶感觉好失败。我没有能够阻止他这个在我看来极其愚蠢的决定。 在我看来,这车根本不配得,家里的房子是很3...

  • 压力管理

    对自己挺失望的。 压力太大和太小都不好。 发现自己挺怂的,管理不 好工作和娱乐的事情,偶 尔看个电视剧,还处理不 好工作的关系。

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    《大国护眼之策——青少年近视防控实用指南》书摘

    本书作者赵阳医生是北京眼科学会斜视与小儿分会常务委员。原北京同仁医院医生。这本书之所以可以叫“实用指南”这样的名字,其背书来自人民日报出版社和中国人口出版社,两个中央级的出版...

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    2023-01-27

    春节习俗 过年前一个月 制定过年的计划 过年前十天 大扫除,清洗被褥,等等 过年前七天 腊月二十三,北方小年 吃腊八粥,腌制腊八蒜 腊月二十四,男方小年 吃汤圆 过年前五天 ...

  • 《学习的真相—生产保命》笔记

    “祝你新年快乐!”新年我们爱说:“祝你天天快乐,幸福开心”。每个人都追求开心快乐,其实就是追求多巴胺。多巴胺又称快乐激素,比如小孩天生喜欢吃糖,长大了学会打游戏、喝酒、抽烟、...

  • 老年夫妻分开住,是社会的倒退,还是进步?

    我爸妈今年都75+岁,妈妈还是选择跟爸爸分开住。你们认为,我妈妈的选择让你匪夷所思,还是能理解她?这是社会的倒退,还是进步? 最初,我们做子女的也不太能接受,特别是我老弟,妈...

  • 2023-01-03

    一键排版通过先写代码后写文字,回车,一键生成你想要的效果! 一位小白的一键排版之路 望而却步 备受鼓舞 迈开首步 缓慢前行 胜利在望 |一键排版创世会员|打卡数|排名|点赞数...

  • 疫情放开了

    疫情放开的一周左右,12月10日,周六晚7点左右,公公去世,开车奔丧,料理后事。按照老公主张,丧事从简,三天内出殡。之后核酸检测阴性,第二天回单位上班。 一周后,17日女儿大...

  • 我们经常高估自己

    花了一个月精心打磨的课题论文,同时请四位内行高手打磨,结果还是市级三等奖。感到被现实打了脸。 搬一摞书回家备课,结果烧饭吃饭洗衣服5:00—7:00,接一个客服电话两个小...

  • 向上沟通

    听课笔记 1工作目标:你想要什么? 2 还缺少什么资源? 3 怎么获得直属领导的信任,给我更多的机会,缩小差距,实现目标? 金句1 找工作就是找领导。 金句2 选对赛道,向上...

  • 怎样道歉促进关系

    道歉方法论:道歉不以解决问题为目标,而以重建关系为目标。因为感觉即事实。首先承担责任,指出给对方带来的不良后果,最后提出弥补办法。 道歉公式=自我梳理+关闭过去+开启未来 自...

  • 决策的代价——我买电动车的经历

    最近全国推出新政策,牌照不符合要求的电动车一律需要买新车上国标新牌照。可是,我一年前才买的大功率新电瓶车,去车管所正式领了摩托车牌照,按政策要求只需要花两千元去考个摩托...

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    积极倾听和“我信息”技术

    如何听学生愿意说,如何说学生愿意听一一师生有效沟通的小技巧。 请看下面: “这么简单的题都不会,都讲过几遍了? 你能不能长 点记性!” “如果你再捣乱,我让你站到后面去!” ...

  • 人生需要减压

    减压,减负,断舍离,做减法 这些都是应对多任务并行时代的措施:快节奏,996工作制 慢节奏,慢生活,冥想,…… 是迷失自我者的自救系统吧! 人生路上,我们需要喘口气,歇一歇,...