这么精微的差别也能被老师如此精准地捕捉出来，好像喝水的时候老师就站在身边看着一样。今天开始，重新喝水！
当下：此际拿杯，尚未喝水（99） /林世儒现在到各地上课，学员里总是会有几位已经参加“记得喝水”打卡圈的朋友，虽然以前未成谋面，但因有共同经验，而且每天彼此分享，感觉特别亲切，尤其是当面听到他们说经由“记得喝水”这微...
发简信
IP属地：上海
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我唯一一次在工作坊上哭，就是在神圣舞蹈课上莫名被林老师的声音感动哭的！
声音：经验之外的高效成果（98） /林世儒
大约在1995年左右，我请了一位澳洲老师到台湾教一种非常特别的治疗方式——Tibetan Pulsing 。进行时往往是两人一组，或是八人组合成一个风车型以增加疗愈的能量。典...
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@示如_日日更新天天向上 “來到身邊的人，有緣和我們相逢的人，都有值得我們學習與效法之處，只是有時候我一時間看不出來，日後才領悟，希望能夠更覺知一些。”最近这些日子对老师说的这句话颇有体会，回看平日里的自己，真是傲慢得很，除了个别令自己服气的老师，很少觉得身边人有什么过人之处可以学习的，所以内心总是端着一个孤傲清高的态度，常常令到交往中的自己和对方都不舒服。这些日子孤身在国外，遇到一些人，真的发现无论多平凡的人，只要我愿意放下固执的偏见，都能从他们身上看到可以让我学习的闪光点，多一个视角，人就会多一份善意。我感觉到很多时候不是这个世界不美，而是我对待这个世界的态度不够美！谢谢老师的启发!
巧遇：乐见出坑到飞跃（73） /林世儒
星期日教授完第199期的“养生主灵性按摩”，当晚回到上海市区，准备第二天搭机先回台北，参加参加龙潭快乐读书会的活动后，周四再转往天津进行第200场的养生主按摩教学。当晚投宿在...
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好遗憾这次因为在国外错过成长大会，进而错过听老师亲自分享关于PET的点点滴滴！
巧遇：乐见出坑到飞跃（73） /林世儒
星期日教授完第199期的“养生主灵性按摩”，当晚回到上海市区，准备第二天搭机先回台北，参加参加龙潭快乐读书会的活动后，周四再转往天津进行第200场的养生主按摩教学。当晚投宿在...
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成为自己注意力的主人，听起来是多么简单一句话，可是在真实的生活中才发现，真正要掌控自己的注意力是有多么不容易，有时只是坚持几秒，思绪就不知跑到哪里去了。看起来最简单的功课，做起来却是最难，而且这功课没有捷径可以走，只有在生活中实实在在地练习，从喝水、拿东西、放东西等一个个小动作开始，才能聚沙成塔。我这就喝水去！
意愿：争取成为时间的主人（72） /林世儒
对于新鲜的事物我总是充满好奇，而关于各种课程的学习更是跃跃欲试，看到电影中侠士飞檐走壁，四处行侠仗义，就想学轻功习剑练武；听到费玉清迷人的嗓音，就想学唱歌当歌手；看贵妃醉酒美...
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看完林老师这一篇文章，好像看到了纠缠自己很多年的那个心魔。学习PET很多年，自己也成为了讲师，可正如老师说的“技巧运用都会，情绪掌控不行”，每每到冲突的时候，所有学习的成果都会在冲动的情绪中功亏一篑，然后先生就会指责:“你学的这是什么PET!”自己心里也是十万分的难过加懊悔，甚至怀疑自己大概是永远学不好这门功课了！在课堂上我也曾一遍遍恳切地求教老师，每次这临门一脚踢不好到底是什么原因？好像始终没有得到一个能让我接受的答案。老师说要“记得自己的目标是什么”，忽然感觉到一种站在地上的踏实感，好像找到了一个锚，可以把自己定住，不那么容易被情绪的狂风暴雨带走。昨天在与先生的电话沟通中我是硬生生的靠“忍”，下一次我可以尝试用“记得”这个“法门”，记得自己的目标，记得是我自己想要改变，看看会有什么不同。
谁听：解除困境消弭冲突（65） /林世儒
编攥本文时软体一直出错，无法写作，折腾了半小时才能正常运做，是不让我分享这处在强烈情绪时有效沟通的关键点吗？是我不该说出这个有效沟通的核心机密吗？ 昨晚在“记得喝水”打卡圈看...
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堅持：十倍奉還，做自己討厭的事（31） /林世儒
做喜欢的事叫意愿，做讨厌的事叫意志。 从小学起我就喜欢上学，因为到学校有很多同学可以一起玩，虽然我有十一位兄姐（你们可叫我十二少），但和兄姐年纪相差太多，而且他们上班的上班，...
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面对惨剧，我能做什么？从昨天中午开始，朋友圈和微信群都被世外两个无辜孩子被害的新闻持续不断地刷屏，各种报道、图片、推送，各种哀伤、心痛、悼念，还有各种反思、建议和对歹徒的诅咒…… 身为同龄孩子的妈...
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P.E.T父母效能训练为我打开了一扇自我成长的门，让我走向了学习、分享、传播P.E.T的路上。它让我从关注孩子的行为转变为关注孩子的需求和感受上。它把我从关注问题解决到重视亲子关系上。它让我明白真实胜于完美，要做真实的父母，接纳自己的有限性。<br><br>陪伴一个生命去成长，把漏掉的世界一点点补回，孩子带我回到童年。让我看见生命最初的独特与珍贵。在育儿先育己的路上，逐步找回内在力量。整理2.5年学习和改变中，记录下的文字，包括PET亲子案例，自我觉察，信念拆框，生命整理…<br><br>带领读书会3年多，作为PET讲师带领P.E.T工作坊半年中，见证了很多家长的自我改变。最大的感触是，见证一起学习的其他家长的改变，远比所谓的育儿专家的影响要大，普通家长，你见过她的焦虑，也见证了她如何放下。他们分享自家案例和蜕变，带给其他家长极大的信心和力量——他行，我也行。也一次次证明，每个人都可以做自己的育儿专家。
