真语堂

此刻所有一切都已经安顿妥帖。开始如实关照当下的这个肉身。平和，安静，舒缓，自在。此刻依然是分明的觉知，大脑是一片空白。但就是在这样的一片空白之中，在记录着当下，是谁在记录着这...

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此时此刻开始记录记当下的生命状态，半躺在被窝中，身体温暖且舒适，平和自在，舒畅！此时此刻想要记述一些感悟，但这些感悟需要通过头脑的过滤，它还是建立在一定的思维逻辑之上的。这就...

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此刻已经躺在床上。当下所有记述都是己内在生命的流动。己的肉体是有限的，这是一个高规格的，精密设置的有限的存在。己的灵魂和元神储存在这个有限的肉体之内，借由这个肉体来体验三维空...

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此刻已经躺在床上。当下所有记述都是己内在生命的流动。己的肉体是有限的，这是一个高规格的，精密设置的有限的存在。己的灵魂和元神储存在这个有限的肉体之内，借由这个肉体来体验三维空...

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此时此刻洗漱完毕，已经躺在床上。如实观照当下这个生命状态——轻松舒适，自在从容，平和，安静。当下分明的看到大脑是如此的安静，没有任何的杂念的流动。 是的，这就是当下己的生命状...

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此时此刻已经躺在床上了。还是老样子，感受一下当下的身体的感受吧，当下这个肉体上痔疮有一点点疼。是的，这种轻微的疼痛感在当下是可以明显的被感受到，被觉察到的。其它肉体的整体的状...

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此刻半躺在床上。先感受一下当下的这个肉体的状态吧，平和，舒缓，自在，从容。此时此刻分明的觉知头脑是一片空白的，但是也觉知到头脑中有特别冲动想要流出的一些经验，这些经验来自于分...

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如实关照，当下己的这个生命状态以及内在生命状态的流动。生命状态是己当下生命肉体的感受，内在生命状态的流动是头脑思维层面的经验概念，但这些经验和概念都是在己的觉知之下流动的！ ...

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此时此刻洗漱完毕，已经躺在床上了。还是老样子，和那个最真实的自己待在一起，感受一下当下这个肉体的状态吧，舒缓平和自在。 当下己分明的清晰，这个生命的真实状态极度的平和，极度的...

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此时此刻已经躺在床上。感受一下当下的这个肉体的状态，平和，舒适，轻松自在。这就是己的当下，这就是己这个生命的当下，一个简简单单，纯粹的当下。没有任何世俗的意义，也没有任何所谓...

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此时此刻已经躺在床上。感受一下当下的这个肉体的状态，平和，舒适，轻松自在。这就是己的当下，这就是己这个生命的当下，一个简简单单，纯粹的当下。没有任何世俗的意义，也没有任何所谓...

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此时此刻已经躺在床上了。先感受一下当下的这个肉体的状态，平和舒适，整个肉体感觉非常的轻松自在。此刻头脑中流经了一些念头，己如实观照，如实记录。 当我们见的人越多，看到的众生的...

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此时此刻洗漱完毕，已经躺在床上。先感受一下当下这个肉体的一个内在感受吧。轻松舒缓，平和自在，整个肉体的状态是十分的舒适的。同时也能感受到大脑的疲惫感，有一种淡淡的睡意，如果放...

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此时此刻已经躺在床上。此时此刻，如实观照当下生命的存在。如实观照当下生命内在所有一切的流动。 此时此刻头脑中流经了一个今天在己的生命中呈现的一个因果小故事。在网上买了两箱水，...

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此时此刻已经半躺在床上。还是老规矩，如实观照当下的自己。先感受一下当下肉体的状态吧，平和，轻松，自在，舒缓。耳边传来下雨的声音，雨滴飘落在窗户上发出滴答滴答的声音。是的，这就...

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此时此刻洗漱完毕，已经躺下。如实观照当下的自己。对于当下所有头脑中流动的念头，杂念，概念，情绪，感受都只是如实关照。没有任何的分析和评判，只是如实的观照和接纳。 此时此刻，感...

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此时此刻，已经躺下了。此时此刻只有对生命的如实关照。如实关照己当下的肉体状态，依旧平和舒缓，自在舒适。当下肉体的状态就是己鲜活的生命啊。此刻头脑是如此的安静，没有任何的杂念念...

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此时此刻已经躺在床上。感受一下当下己的肉体的状态吧！依然是平和舒缓自在！此时此刻我分明的觉知到我的生命永远只在当下！没有过去，没有未来，当下的己，就是如实存在的己。借由这个记...

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此时此刻洗漱完毕，已经躺在床上。还是老规矩，感受一下当下的肉体的状态——全身心的放松舒缓，大脑一片空白，闭上双眼分明的觉知当下的一切。 这个记录，就是记录当下己内在所有的流动...

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此时此刻洗漱完毕，已经躺在床上。还是老规矩，感受一下当下的肉体的状态——全身心的放松舒缓，大脑一片空白，闭上双眼分明的觉知当下的一切。 这个记录，就是记录当下己内在所有的流动...