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思来想去，最终还是把精神寄托在了心理之旅上。 昨天偶然间接触到了飞米粒心理咨询机构，加上了许老师的微信，也正好赶上他们每周三都会有一个线上的咨询及督导课程，许老师邀请我也进去...

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不知何时起，开始喜欢党史，尤其是喜欢与毛主席相关的党史。我开始读与毛泽东有关的传记，看与毛泽东相关的电影电视剧，研读毛泽东的诗词，了解那个时代的历史发展脉络，错综复杂的各种关...

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前两天听到一个论点“在自我能掌控的范围内，能不让自己吃苦就不要吃苦，不要吃没必要的苦” 听到这句话，我耳目一新，有醍醐灌顶之感。 我们一直以来都强调“吃苦”精神，这种精神更多...

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今天周六，一周最放松的夜晚是周五，最惬意的一天自然是周六了。 周六的早晨都尽可能地多睡会懒觉，也不叫孩子，让他们睡到自然醒，一周忙忙碌碌的疲惫或许就在周五晚上的美食与周六早晨...

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很多观念确实在40岁这个年龄突然就发生相反的转变，之前做加法，后来就做减法，之前抗争的，现在就顺从了，以前不相信的，现在转而深信不疑了。 游戏人生，曾经是一位意气风发的少年时...

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今年9月份，闺女升入了初中，开始进入学习生涯马拉松长跑的开端了，从初一开始就意味着接下来的七年都会在紧张忙碌中度过，这不仅仅是她一个人，而是一家人可能也会跟着进入到一种长途跋...

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我自认为是一个比较心急的人，尤其是在工作中我喜欢尽快地把清单中的事情干完，任务完成后感觉心里轻快。 事情多了，我喜欢把任务都列在记事本上，每完成一项我就会打上对号，这是从上学...

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这学期，我们办公室的一位女老师休产假，把她的工作临时交代给了我，本身就在9-11月份繁忙的我，更像上了发条一样不停地开会，整理材料，完成各种任务，直到本周，我才开始有了些许的...

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我们总是向往成功，追求胜利，看到花开，见到笑容，才能称得上一件事情有结果。 记得白岩松在采访欧洲某项体育赛事时，有位体育人士说到，体育教会给人的不是成功，而是如何体面地面对失...

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人这一生其实都在处理与时间、空间之间的关系。 人与时间的关系是聚焦在独立个体，人与空间的关系是聚焦在人与各种关系之中。 人这一生有两点问题需要解决，一是生存，二是心灵，心灵的...

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我一直在追求意义，生命的意义，生活的意义，过一天的意义，上班的意义，下班的意义，理想的意义，价值的意义等等。 我一直相信一句话，人无远虑必有近忧，所以我一直喜欢规划自己的未来...

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近日，家里有人住院了，所以常去跑医院陪护。 可能由于医院的人流量比较多，坐电梯的时候担心没有秩序，加之可能随时会有极端情况出现吧，所以电梯里都会有专人负责管理电梯的上下运行。...

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今天微信读书《一句顶一万句》，有一节内容提到：几十年后，杨百顺还记着这碗烩面。但事后杨百顺才知道，那晚老裴带杨百顺吃烩面，并不是为了杨百顺。 这一句话也会有书评？我好奇地点进...

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一般而言，不论做什么事情我们都需要反馈来准确识别自己在哪些方面还存在不足，以及为什么会存在不足。 反馈会形成镜像自我，在镜像自我中不断去更清楚全面地认识自己，再进行深度学习的...

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上个周天，接到电话，我二伯被车撞了，连同伯母一起，有点严重。听到电话，我火速赶去了医院看望。 二伯伤情不严重，但看到伯母后，还是大吃一惊，脸上都是血迹，让人不免悲痛。 经过了...

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人们因能感知太多信息而感到心神不宁，或因产生过多欲望而痛苦不堪，又或因担忧能力不足而滋生焦虑，无论顺境或是逆境都不得安生。 就像今天的我们，虽衣食无忧，却总是苦于无法摆脱手机...

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放假了，我带着老二（男孩6岁）去打台球玩，他第一次接触就当扫盲，闺女（11岁）也跟着去了。说实话，我其实不是很想带闺女去，因为台球厅的环境乌烟瘴气，脏话连篇。 到了之后也的确...

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既第一本书《简爱》之后，我读了其作者夏洛蒂的妹妹艾米莉写的《呼啸山庄》，书名新奇、独特，引发人的无限遐想，想一探在这个山庄究竟发生了什么，这也是读它的原因之一。 读完之后，我...

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今天是老婆的生日，我给她做了炝锅面条，她曾说这是我最好的厨艺之一。 上午八点半给老二开了家长会，儿子今年刚上一年级，听到自己得了三好学生的奖状，他喜出望外的难以掩饰的兴奋已经...

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如果一个人从小就养成了全情投入和界限清晰的专注习惯，那他不仅能获得智力上的聪慧，也能获得情绪上的平和。经过长期的强化，他就能与普通人形成巨大差距，毕竟绝大多数人意识不到注意力...