原创：向日葵 校对：雅璐 审核：向日葵 杨荷 充分地表达愤怒，意味着把我们的整个意识放在未能得到满足的需要上。——《用非暴力沟通·情绪篇》为什么...

原创：杨荷 校对：雅璐 向日葵 编辑：杨荷 桂香 非暴力沟通需要我们慢慢来，使沟通是来自我们的神圣能量，而不是在我们的文化中习得的模式。 ——《...

原创：杨荷 校对：雅璐 向日葵 编辑：杨荷 桂香 与讲述过去所遭遇到的不公和困难相比，直接表达自己的感受和需要，更有可能得到来自他人的同理。 —...

原创：杨荷 校对：桂香 编辑：桂香 杨荷 非暴力沟通的“哀悼”和“自我宽恕”是爱自己的重要方面。此外，还有一点也很重要，那就是：觉察自己每个行为...

原创：杨荷 校对：雅璐 向日葵 编辑：杨荷 桂香 寻找令我们愤怒的根源背后的需要，即我们是因为需要未能得到满足而生气的。问题是，我们缺乏直接与这...

原创：杨荷 校对：逢春 编辑：杨荷 桂香 我建议，与其沉浸在“义愤填膺”中，不如带着同理心与自己和他人的需要连结。通过反复的练习，我们的思维将会...

原创：向日葵 校对：雅璐 审核：向日葵 杨荷 马歇尔先生，你认为男人与女人之间的主要矛盾和问题是什么呢? 马歇尔: 对男人而言，让他们说出自己的...

原创：向日葵 校对：雅璐 审核：向日葵 杨荷 马歇尔先生，你认为男人与女人之间的主要矛盾和问题是什么呢? 马歇尔: 对男人而言，让他们说出自己的...

原创：杨荷 校对：向日葵 雅璐 编辑：杨荷 桂香 无条件的爱需要的是，无论人们的行为如何，他们都相信可以从我们这里得到具有一定品质的理解。 ——...