原创：杨荷 校对：雅璐 桂香 编辑：杨荷 雅璐 桂香 青春期是孩子成长过程中充满变化与挑战的阶段，如何与青春期孩子进行有效沟通并开展良好的家庭教育，是众多家长关心的重要课题。...
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杨老师在武汉中学的家长课堂分享
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一位父亲的觉醒之路：从教育困境到家庭重生
原创：觉醒的父亲 校对：桂香 编辑：杨荷 桂香 杨老师的推荐语： 这个真实故事值得每位家长静心品读。一位休学少年的父亲通过系统学习，仅用30天就修复了亲子裂痕，重获18岁儿子...
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真实表达是我的力量源泉
原创：一米阳光 校对：桂香 编辑：杨荷 桂香 昨天晚饭后，我看妈妈一个人躺着，眼睛瞪的大大的发呆，心里有点难受，就对她说："妈妈，您不想我陪着您，那我把电视机打开吧，让电视陪...
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觉察力鼓励我说出自己的需要
作者：马婧 校对：桂香 编辑：杨荷 桂香 “当我们没有勇气直接表达出自己的需要时，常常会通过絮叨的方式期待他人看见自己的需要。”我用我自己的亲身经历来理解这句话。 前几日，我...
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从“绝望主妇”到“非暴力沟通代言人”——我的重生手记
作者：马婧 校对：桂香 编辑：杨荷 桂香 一、缘起：黑暗中照进的一束光 是什么契机让你走进非暴力沟通的世界？这段旅程持续了多久？ 当我看到这个问题时，我的思绪被拉回到2020...
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一场修行让紧闭的房门重新打开亲子困境十年破冰路——与杨荷老师和NVC相伴的成长之旅
作者：天鹅 校对：桂香 编辑：杨荷 桂香 受朋友之邀，我和儿子参加了亲子吐槽大会。起初，我对这个活动充满好奇。和孩子沟通时，儿子答应参加，但到了上课前一天晚上，却又改变了主意...
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当“低血糖”遇上“甜言蜜语”——让夫妻冷战终结
9原创：山泉风月 校对：桂香 编辑：杨荷 桂香 生活中夫妻之间大大小小的冲突无处不在，但是怎样去化解，让它不去影响我们的心情，不破坏人与人之间的感情，才是关键。 周一早上因为...
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《包子背后的成长：我和孩子的心灵对话》
作者：天鹅 校对：桂香 编辑：杨荷 桂香 和孩子一起和面、调馅儿，包素馅包子的时候，同时听着樊登讲书《你好，我好》。书中说人有三种模式：父母、成人和孩子…听着听着，我忽然想起...
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从硝烟到暖阳：我的NVC家庭改造记
原创：山泉风月 校对：雅璐 审核：杨荷 桂香 昨天晚上我度过了十分和谐的一个晚上，没有争吵，没有指责，没有满地鸡毛，也没有鸡飞狗跳，这让我感受到快乐与满足，孩子的轻松与舒...
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冲突时关注的点—双方的需要而非对错
原创：向日葵 校对：雅璐 审核：向日葵 杨荷 在冲突中，双方通常会花大量时间证明自己是对的、对方是错的，而不会关注自己和对方的需要。语言上的冲突一不小心便升级为肢体暴力，甚至...
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从愧疚的泥沼中解脱，学会识别和应对他人的情绪“操控”
原创：杨 荷 校对：桂香 吉莲 编辑：杨荷 桂香 如果你是倾向诱导孩子愧疚的家长，你会对孩子说:“如果你不清理你的房间，这种行为让我很难过。”或者在两性相处中，你倾向诱导对...
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读懂说“不”背后的心声，收获和谐健康的人际关系
原创：杨 荷 校对：桂香 吉莲 编辑：杨荷 桂香 当别人对我们的请求说“不要”“我不想……”时，我们常常会将这类话解读为对我们的拒绝，或是认为自己有什么问题，因无法了解对方实...
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《心无敌人——非暴力沟通的核心精神》
原创：杨荷 校对：桂香 编辑：桂香 杨荷 只要有人出于内疚、羞愧、职责、义务或者害怕受到惩罚去做我们要他们做的事情时，我们会为此付出代价。我们希望，人们同意我们的请求，是因为...
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从“大风吹”游戏中的启示
原创：杨荷 校对：蓝莓 桂香 编辑：桂香 杨荷 人们被教导的方式充满着好坏对错，也因此会用这样的方式指责自己，认为自己所做的事情是错的或不好的，活该受到惩罚。可悲的是，这样的...
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破解尴尬，让谈话变得有趣
原创：杨荷 校对：桂香 逢春 编辑：杨荷 桂香 逢春 使谈话变得生动有趣的另一种方法是，直接告诉对方我们想和他们建立更多连结，并请求对方的支持。 ——《非暴力沟通》(...
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理解爱、表达爱、践行爱……
原创：杨荷 校对：桂香 逢春 编辑：杨荷 桂香 逢春 非暴力沟通实际上来源于我在理解爱、表达爱和践行爱方面所做的尝试。我所得出的结论是，爱不只是我们所感受到的，还是我...
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未被能满足的需要-愤怒的导火索
原创：向日葵 校对：雅璐 审核：向日葵 杨荷 充分地表达愤怒，意味着把我们的整个意识放在未能得到满足的需要上。——《用非暴力沟通·情绪篇》为什么学习非暴力沟通之后再去表达愤怒...