玩转小资情调的老阿姨

人类的心理活动是由意识和潜意识共同构成的。 意识，作为知识的宝库和逻辑的加工厂，发挥着对外部世界的认知和理解的作用，是人们外显的行为。潜意识，代表已经发生但并未达到意识状态的...

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9月20-21日，第七届“绿城•无郁中国”抑郁康复论坛暨920郁友节在中国·杭州一绿城大学（绿城中国创办的企业大学）温暖举行。 920，就爱你！这是关爱抑郁症患者的专属节日，...

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家喻户晓的吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）起源于英国，是全球公认的权威认证机构，涵盖人类成就、自然奇观、极限挑战等多元领域，通过严谨审核机制记录...

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我们的老祖宗根据太阳的运行位置，将一年分为二十四段，每月两段，月首叫“节”，月中叫“气”，合起来就是“节气”。 每一个节气的到来，都带来气候、物候的变化，也对人的身体产生影响...

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我曾写过一篇文章《这场“心灵感冒”让我重启退休后开挂的人生》，“心灵感冒”指的是抑郁症，它就像感冒一样普遍，可能发生在任何人身上，同时也像感冒一样，通过科学干预可以缓解或治愈...

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我经常会往同学群里发点我写的公众号文章，前两天我写了一篇《24节气里动物们尽管发姣，不需要家庭性教育，而人类需要》，里面说到我设计了一个家庭性教育课程《青春期那些事儿》，没想...

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春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。～这首诗囊括了我国的24个节气。 24节气是中国上古农耕文明的结晶，它的传统文化内涵体现在天文观测与农事实践的...

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8月24日下午3点-5点，郁金香陪伴者学苑第八期陪伴者培训第十五次读书会《请你千万次拯救自己》在线上温情开启，本次读书会由我心依旧老师带领。 读书会的流程是：认识青少年抑郁症...

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8月23日（处暑），怀着一份新鲜、好奇和好玩，我今年第5次走进杭州郁金香陪伴总部，这次是学习《中华节气美学课》。 还在电梯里的时候，我就遇见一位白色裙裾飘飘，虽然不是很年轻，...

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17号晚上，我在杭州师范大学科技园E幢3楼报告厅，看了一部由腾讯新闻联合导演吴所谓共同出品的，双向情感障碍纪录片《清醒边缘》的超前点映。 在如今这个高压力、快节奏的社会，出现...

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8月13-15号，方刚老师在杭州举办第76期猫头鹰青春期夏令营，地点在假日之星精选酒店（杭州总部大悦城店），作为方老师的学生，我和10多位来自全国各地的赋权型性教育讲师一起参...

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8月9日下午，我在0090影城萧山宝龙店看了一场我作为蓝天救援队员心心念念的好电影《东极岛》，它是一场尘封已久的屠杀，一次挺身而出的营救，一部中国渔民的抗日史诗，也是我今年看...

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27号下午，我和贤Movie观影团529期的小伙伴们在万达影城8号厅（杭州余杭万达广场店），先睹为快了一部让人找回童年快乐的动画片～《猫和老鼠：星盘奇缘》，这是我今年看的第1...

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这是我的一个陪伴案例，我把它稍微改编一下分享给大家。 来坊者自述 23岁，大学抑郁症退学，目前在家躺平两年，还在吃药。父亲在自己读高一时去世，母亲在另外一个城市创业，很少回家...