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棒棒的加油💪
【王兴国营养特训班】第5期第29课7组刘倩
骨质疏松已经快成为老年人的新一代杀手。 因为绝经期的妇女、更年期后的男性骨钙流失较重，补钙不及时，导致一不小心摔倒，老年人就很容易骨折。 这些其实就是骨质疏松的表现。 要想老...
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好
【王兴国营养特训班】第5期第24课7组刘倩
孕期作为一个特殊事情，一定要注意营养，因为它关注的不仅有母亲本身，更多的是孩子。 依据指南，备孕、孕早期、孕中期、孕晚期所需要的营养各有不同，所以要关注每个时期。 同时孕期还...
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写的好
【王兴国营养特训班】第5期第27课7组刘倩
糖尿病的判断 1.空腹血糖：正常范围3.9-6.1mmol/L 2.餐后两小时血糖：小于7.8mmol/L 糖尿病人的饮食 1.选择升糖指数低的食物； 2.减少主食，少摄入碳...
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【王兴国营养特训班】第5期第27课7组刘倩
糖尿病的判断 1.空腹血糖：正常范围3.9-6.1mmol/L 2.餐后两小时血糖：小于7.8mmol/L 糖尿病人的饮食 1.选择升糖指数低的食物； 2.减少主食，少摄入碳...
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【王兴国营养特训班】第5期第32课7组刘倩
中国居民膳食指南，指导中国人怎么吃的指南。 很多人都觉得自己很会吃，但你真的会吃吗？ 看看指南怎么说 一天12种食物，一周25种食物，你吃够了吗？ 吃动两平衡，既要吃好，也要...
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喜欢
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【王兴国营养特训班】第5期第35课7组刘倩
膳食调查的方法有称重法、记账法、询问法（24小时回顾法）、食物频率法（定性或定量）、膳食史法、化学分析法。 称重法是最准确的膳食调查法之一，但应用起来较难； 24小时回顾法是...
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【王兴国营养特训班】第5期第36课7组刘倩
科普ppt讲座 你想成为一位好的讲师或者科普演讲者吗？你会科普讲座吗？ 想有一场好的讲座，确定主题很关键！ 主题怎么定？不是我自己想怎么讲就怎么讲？你需要了解你的客户，知道他...
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好棒
【王兴国营养特训班】第5期第37课7组刘倩
科普写作，我认为是最好的输出方式，在你还没有太高的水平可以讲课，或者不擅于推销自己的事情，写作就是很好的途径。 通过写作还可以大量积累，通过写作可以很好的把你学到的知识转换成...
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【王兴国营养特特训班】第5期第33课1组赵素华
生酮饮食与抗肿瘤生酮饮食最早用于脑部疾病的治疗，如脑胶质瘤、癫痫等。近20年研究表明机体内慢性炎症反应、高血糖与肿瘤发展密切相关。运动或限制饮食可降低血糖水平、升高血酮浓度，...
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【王兴国营养特特训班】第5期第28课1组赵素华
国际上有个“DASH膳食”，就是用饮食方法控制高血压的一项研究结果，对于控制血压的效果相当明显。这个DASH膳食，就提倡多吃蔬菜、水果、豆类和坚果种子类，喝低脂奶，少吃精白米...
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【王兴国营养特特训班】第5期第37课1组赵素华
各种借口是阻碍成长的最大障碍任何一件事情做之前我都是凭着一腔热情，刚开始大张旗鼓，不久之后就有了偃旗息鼓之势。每次各种应酬纷至沓来。于是将写作耽搁下来，开始确定的目标，刚写了...
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【王兴国营养特特训班】第5期第36课1组赵素华
想有一场好的讲座，确定主题很关键！主题怎么定？不是我自己想怎么讲就怎么讲？你需要了解你的客户，知道他们想听什么，想学什么，想了解什么，否则再好的讲座也不是个好的讲座。有了主题...
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【王兴国营养特特训班】第5期第35课1组赵素华
常用的膳食调查方法如下：1. 称量法：是对某一饮食单位i（集体食堂或家庭）或个人的一日三餐中各餐各种食 物的食用量进行称重，计算出每人每天各种营养素平均摄入量，调查时间为3~...
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【王兴国营养特特训班】第5期第34课1组赵素华
【王兴国营养特特训班】第5期第34课1组赵素华 一、 除单一配料的食品外，食品标签上必须标明配料表。二、 配料表的标题为"配料"或"配料表"。三、 各种配料必须按加入量的递减...
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【王兴国营养特特训班】第5期第32课1组赵素华
一、食物多样，谷类为主①每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。②每天摄入谷薯类食物250~400g，...
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【王兴国营养特特训班】第5期第31课1组赵素华
生酮饮食与抗肿瘤生酮饮食最早用于脑部疾病的治疗，如脑胶质瘤、癫痫等。近20年研究表明机体内慢性炎症反应、高血糖与肿瘤发展密切相关。运动或限制饮食可降低血糖水平、升高血酮浓度，...
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【王兴国营养特特训班】第5期第30课1组赵素华
慢性肾衰的病因主要有糖尿病肾病、高血压、肾小动脉硬化、原发性与继发性肾小球肾炎、肾小管间质病变(慢性肾盂肾炎、慢性尿酸性肾病、梗阻性肾病、药物性肾病等)、肾血管病变、遗传性肾...
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【王兴国营养特特训班】第5期第29课1组赵素华
【王兴国营养特特训班】第5期第29课1组赵素华【王兴国营养特特训班】第5期第29课1组赵素华有以下因素者属于骨质疏松症的高危人群：老龄；女性绝经；母系家族史（尤其髋部骨折家族...
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【王兴国营养特特训班】第5期第27课1组赵素华
【王兴国营养特特训班】第5期第27课1组赵素华关于糖尿病患者能吃什么，不能吃什么，应该怎么吃，有各有说法，众说纷纭，简直是海量信息。但大多数说法没有抓住关键，没有遵从权威机构...
好
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