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  • 友好不等于讨好

    今天发现一个失去主体性的瞬间,就是当我想对我的同事表现友好的时候,我突然会有点表现出讨好的意味,讲的话也会有点奇怪,会突然地表现出一些更加想让对...

  • 友好不等于喜欢

    我发现男生和女生在很多为人处世的规则是不同的,举个简单的例子: 女生对你好,是因为女生比较礼貌。 但是男生会觉得女生对他好是因为喜欢他。 当我知...

  • 关于战争的询问

    问:为什么会有战争? 答:人们在实践自己的真理的过程中的执念,会导致争执,力量过大的之间争执就会演变成战争。 问:那什么时候才能没有战争? 答:...

  • 《龙餐馆》值得再刷

    《龙餐馆》刚开始以为是戏剧,因为是沈腾主演的,有点先入为主的会觉得是喜剧。但是实际是一部非常好哭的电影,从头哭到尾。 看完主要有以下几个感觉: ...

  • 使用萨提亚冰山理论觉知-我是创造力

    1、事件:感觉到压力,不想工作 2、行为(应对姿态):想躺,不想干活,想辞职 3、感受(喜悦、兴奋、着迷、愤怒、受伤、恐惧、悲伤):累、心烦 4...

  • 使用萨提亚冰山理论觉知-我是生命力

    1、事件:不敢看某些网络上发酵的事件的黑暗的部分 2、行为(应对姿态)::划走 3、感受(喜悦、兴奋、着迷、愤怒、受伤、恐惧、悲伤):恐怖 4、...

  • 为什么会有选择困难症?从心理学角度解答原因

    凌晨两点的写字楼里,林薇盯着电脑屏幕上的两份录用通知,指尖悬在鼠标上方迟迟没有落下。 一份是国内头部互联网公司的运营岗,薪资比现在高40%,但需...

  • 记录下跟男生相处的感觉

    感觉男生群体在一起的时候, 1、暗黑的属性比较强烈,大部分男生都有各种小九九,竞争意识很强烈,不让别人轻易得逞是他们的一个重要核心理念 2、集体...

  • 如何判断自己是否已经情绪压抑对身体造成了伤害?

    判断情绪压抑是否已经转化为身体伤害,最核心的依据是:你的身体出现了持续的、反复的不适,但去医院检查却往往查不出明显的器质性病变,或者病情随情绪波...

个人介绍
国家二级心理咨询师
CBT心理咨询师
觉知力教练
情绪释放师

专长:认识自己、看见自己
特点:接纳,沟通