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20250224 周一 多云 2-11度 倒春寒，冷得很！ 迷迷糊糊、断断续续在猫咪的陪伴下补觉大半天。 傍晚终于决定下楼走一走。 小区里的樱花开了。 粉粉嫩嫩的花瓣好漂亮。...
20250220 周四 雨 4-10度 雨一直下。 樱花开了。 好几天没运动。上周五小年急性肠胃炎，半夜去医院挂急诊打吊瓶。连续两天没睡好，补觉放第一位。 今天才有时间跑个步...
20250210 周一 晴 -1-11度 倒春寒。 满地霜，梅花照开不误。 小年开学。 绿道边的幼儿园居然也那么早就开园，是大人都已开工吧。
20250203 周一 0-5度体感-10度 大风 今天立春。 前天到达济州岛。昨天去爬汉南山，大雪只能爬到三角峰。 20250202 2-8度，多云。 五点起床，六点等公交...
20250125 周日 新加坡 晴️雨 27-29度 打卡新加坡最美跑道。原计划是跑13公里左右，结果跑着跑着，跑了28公里。手机放腰袋里，没看地图，沿着岸边越跑越远，想看看...
20250121 周二 晴 2-16度 明天再上一天班，我就给自己放假啦。 今天有跑步。继续整理出行的行李箱。 猫主子们都来帮忙啦。 不喜欢过年。 于是逃离现场，远离过年的烟...
20250113 周一 晴 2-14度 昨天中班。今天睡到自然醒。虽然猫主子早早醒来，从我胸口蹦过，喊我起来，但是我实在起不来。 今天参加公司组织的安全警示教育，必须得起床。...
20250106 周一 晴 5-13度 小年首考假，出门放松一下。 家里的猫主子，一脸：咋～又出门？ 小年去冰场滑冰。工作日冰场人很少。 午休后，15:28出门跑步。 向西，...
20241231 周二 晴 4-16度 2024年的最后一天，夜班。没记错的花，2024年的第一天也是夜班。 这一年平安渡过，昨天年终奖金到手。耶～虽然昨天因为过年出行航班被...
20241223 周一 多云 5-10度 朝霞很美，却转瞬即逝。 阳光还没来得及灿烂，云越来越多。 等我跑步的时候，是灰蒙蒙的天空。珍惜每一个可以奔跑的日子。 周末去了趟杭州...
20241217 周二 晴 2-14度 早晨的月亮很美！其实这几天的月色都很迷人，满月那天还被称为超级月亮。 磨磨蹭蹭很久，终于出门爬白云山。 幸好去爬山，山里的秋意还在。枫...
20241209 周一 晴 5-14度 早上回家路上遇到的晨光和云。 连后视镜里都是美景。 坐车去公司 玉兰花开了，稀奇。现在明明是冬天。 参加无偿献血，前面排队的好几位小年...
20241201 周一 晴 10-22度 气温又回暖一些。 晨光真美。 早起起来没有冻手的感觉，想跑长距离，所以放弃体育馆田径场，来到绿道跑步。 水杉的叶子开始变色。 无患子...
20241128 周四 晴 6-17度 早晚温差大，早起有种冻手的感觉，手缩进袖子里取暖。等中午出太阳的时候，热得脱外套。 晨跑短袖长裤帽子，跑起来的时候，手很冷。后背都出汗...
20241122 周五 晴 10-18度 体育馆田径场晨跑 约了女朋友一起去看电影《好东西》，6个女士包10点场电影。 现在电影院的座椅好高级，可以免费充电还是按摩椅，坐下先...
20241119 周二 阴 14-18度 冷空气。 从穿短袖直接到穿外套，没有中间的过渡。 周末，小年和同学一起看了哈利波特的电影，还上了街舞课。 终于有冬天的冷感。 假如不...
20241111 周一 18-24度 饭饭慢慢地敞开心扉，接受了我。终于对我敞开肚皮，放心地让我撸。 虽然总是一副忧伤的模样，但从饭饭越来越近的靠近我，那就是接受我了。知道我...
20241105 周二 晴 14-21度 晴。 凉爽舒适，跑步的好时光。 可惜赶着上班。 深秋还是这样的绿油油。 白墙，树影斑驳。 透露出那一点点秋意。 “健康第一位。”说起...
20241028 周一 雨转阴 16-21度 昨天大晴天，最高气温29度，热得穿短袖。 今天下雨，气温骤降，16-21度。 周末忙没时间跑步。今天雨天只能到体育中心屋檐下绕圈...
20241021 周一 阴 18-25度 早起的福利—朝霞，迎着漂亮的朝霞开车，真美！ 连着下了几次雨，桂花香渐渐消失。气温也越来越低。 降温的清晨会有雾气弥漫 昨天小年去参...
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