年年的失眠流域

20250526 周一 17-23度 多云 初夏居然还有如此凉爽舒适的气温，云很多。必须要抓住机会，赶紧跑步。 早晨跑步的时候气温不到20度，有风。一直跑没有停。直到遇到街角...

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20250520 周二 雨 23-28度 连续雨天，不禁怀疑是不是梅雨季来了？ 撑着伞在这颗花下拍了很久。 其实每天都有5:20，也有13:14。 那天雨天，雨停时，短暂出现...

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20250515 周四 晴 21-31度 越来越有夏天的感觉 那天帽子、墨镜、防晒面罩、无袖、短裤户外晨跑，太阳晒到位，手臂立马着色，没有短袖的两截色差，成黑袖套。哈哈～ 草...

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20250511 周日 雨停转晴 15-21度 今天是母亲节，看到一句很应景的话：“不是所有的女性都会成为母亲，但所有的女性都是女儿。” 早上起来因为下雨没有晨跑，一拖再拖今...

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2025年05月06日 周二 晴 19-29度 昨天立夏。雨转阴到晴。 放假五天，恢复上学。 我大休息。必须要跑一跑。 到田径场找自信。无袖短裤，墨镜防晒面罩，晒太阳补钙。 ...

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2025年04月30日 周三 多云 16-27度 四月份在凉爽的晴雨交替中过去了。 晴天的时候去爬山，收获甜甜酸酸的覆盆子，吃到就是赚到。 接近大自然总会有收获。收获野果、收...

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20250421 周一 多云 18-23度 昨天谷雨，白色野蔷薇已开花。 上周去了一趟植物园，这个白花开得正欢。 绿油油的山，花落一地。 半山腰的观赏樱结了满枝头的樱桃，可惜...

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20250414 周一 晴 11-27度 周末忙了两天。 周六刮大风下大雨骤降温，杭州当天来回。 周日晴，气温回升，有风。11-25度。 傍晚出门。绿道吹风夜跑。 很多人在散...

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20250407 周一 晴 11-23度 生机盎然的嫩绿，点亮我的心。 阳光透过树枝间，落在新芽上。站在树下仰着脖子，可以看很久很久。 昨天早上去大桥体育公园跑步。 大桥体育...

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20250401 周二 晴 8-16度 时间过得真快，简书居然用了7年了。虽然文章时不时莫名其妙地被锁，之前会去申诉，后来也就懒了。 2025年第一季度也就这么过去了，似乎悄...

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20250324 周一 晴 15-30度 睡眠不足，补觉不成功的一天。 傍晚趁着太阳没下山，逼迫自己出门晒晒阳光。 路边各种花可以拍，阳光暖暖的。 桃红柳绿，居然被我拍到5只...

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20250317 周一 晴 5-12度 明朗的阳光，进山找春去。 绿色点染在枝头。 花一直开着，没有停过。 爬个山，心情舒畅。 赶在太阳下山之前，出门跑个步。短袖，凉爽的风。...

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20250310 周一 雨转阴 10-13度 周末双休，去了趟杭州。小年滑冰放松一下。小年在冰场上冰，傍晚我去CBD公园跑步。 桥头路过粉色的花我也不确定是梅花还是什么花。C...

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20250224 周一 多云 2-11度 倒春寒，冷得很！ 迷迷糊糊、断断续续在猫咪的陪伴下补觉大半天。 傍晚终于决定下楼走一走。 小区里的樱花开了。 粉粉嫩嫩的花瓣好漂亮。...

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20250220 周四 雨 4-10度 雨一直下。 樱花开了。 好几天没运动。上周五小年急性肠胃炎，半夜去医院挂急诊打吊瓶。连续两天没睡好，补觉放第一位。 今天才有时间跑个步...

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20250210 周一 晴 -1-11度 倒春寒。 满地霜，梅花照开不误。 小年开学。 绿道边的幼儿园居然也那么早就开园，是大人都已开工吧。

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20250203 周一 0-5度体感-10度 大风 今天立春。 前天到达济州岛。昨天去爬汉南山，大雪只能爬到三角峰。 20250202 2-8度，多云。 五点起床，六点等公交...

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20250125 周日 新加坡 晴️雨 27-29度 打卡新加坡最美跑道。原计划是跑13公里左右，结果跑着跑着，跑了28公里。手机放腰袋里，没看地图，沿着岸边越跑越远，想看看...