张雪柔Gina

最近非常刻意地去放松，放下工作和家里的事。 然后发现，无论是工作还是家庭，我们都并没有那么重要。 人的第一功课是照顾好自己的情绪。

张雪柔Gina

大家好，我是Gina。 关于吐槽，我想与大家吐槽一下我自己把负面情绪带给先生的事。 不知道有没有人和我一样，任何点上遇到不开心的事情，容易对着先生发脾气的。并抱怨对方平时没有...

张雪柔Gina

#演讲作业# 我最喜欢做的事情吃素食还有喜欢学习变现，每年试着做自己没做过的事还有认识一些新的朋友。我日常负责业绩开发以及客户订单跟单，最近兼职推广妈妈不烦平台课程，上个星期...

张雪柔Gina

#自我觉察# 与其与烦恼杠上，不如与问题和解（允许问题存在） 接纳问题的心态 比解决问题的能力 更加影响生活状态 问题是可以存在的，他人是可以不要改变的，我自己也是可以不够好...

张雪柔Gina

最近忙碌都忘记了不出局的作业

张雪柔Gina

这几天特别特别焦虑，可能是业绩不够好也可能是惯有的情绪模式。 下午的时候，堂姐来工作点找我，我稍微有点动力。有人作伴真好。我们一起去一个朋友的档口再一起下班。一路上说个不停，...

张雪柔Gina

从小就有个读书梦，从小就觉得读书是一辈子的事，老了要开个图书馆，影响更多人来学习。 今年，结缘了妈妈不烦平台，欢喜的感觉难以言喻。唯一的烦恼，就是我先生不同意，希望我放弃去参...

张雪柔Gina

最近的我有一个新变化。 我觉得做饭给我家先生吃，我自己非常开心。 以前，我时常有一种心里，爱跟他较劲，总觉得凭什么是我做，而不是他做。 有很长一段时间，都是我先生做晚饭。我很...

张雪柔Gina

昨天晚上，胡籽因为不愿意关掉电视哭闹，然后被爸爸揍了。被揍的时候她大声地喊叫妈妈，我淡定地吃完饭，慢悠悠走到胡籽身旁。 “首先，妈妈得跟你道个歉，因为是妈妈生了你啊。现在你辛...

张雪柔Gina

能被妈妈亲力亲为地带着的宝宝是幸福的

小七10个月了

201910.07–2020.08.07 转眼你已经10个月大了，非常幸运，能全程参与你的成长！

山羊爷爷_7

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张雪柔Gina

201910.07–2020.08.07 转眼你已经10个月大了，非常幸运，能全程参与你的成长！

张雪柔Gina

工作和生活都不是很顺利，特别沮丧，没有行动力。我企图激励自己，让自己充满执行力，但是没有效果。 回头看看起点，已经走了很漫长的路。。

张雪柔Gina

我是2018年初加入007不出局的。除了007不出局，我也参加一些其他的线上和线下的学习课程。 我的心情从一开始的斗志昂扬到现在的有点心虚。我见证了许多人做得很好，我期望自己...

张雪柔Gina

今天，胡籽跟我说妈妈你什么零食都愿意给我吃，我真的好开心啊。 目前看来，我们每周五去买个心爱的零食是特别好的。满足了她，也满足了我。 我一直很反对她吃零食，控制得特别严。但是...

张雪柔Gina

家庭生活 之前，孩子吃点零食，我的心情会不好，总觉得零食对身体不好。 现在，孩子喜欢吃零食，我每个星期五陪她一起逛超市选个最爱的零食，偶尔即兴一起吃下薯条或者棒棒糖。 之前，...

张雪柔Gina

育儿日常里，刷牙的问题和吃饭一样难搞。讲了很多关于刷牙的绘本，效果不尽如人意，女儿隔三差五就冒出不想刷牙的情绪。 上周某天晚上，本来和女儿说好玩一会她就去刷牙睡觉，结果她玩累...

张雪柔Gina

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