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2020.02.09 临沂 星期天 昨天采用了列清单的方法进行学习、精进。效果果然不错，任务全部完成。 1.《时间管理》21－22－23✔ 2.《非暴力沟通》第...
2020.02.03 临沂 晴 【见】 1.早起:6:40 ✔ 2.运动:慢跑2km,练习太极拳 ✔ 3.读书:《非暴力沟通》20页 ✔ 《...
2020.01.26 日精进 69/100 今年一冬天都没下雪，今下午漂起了雪花，可惜没下起来，最后变成了小毛毛雨。 特殊的一个春节，一场疫情让我们只能呆在家里，...
2020.01.25 日精进 68/100 今天是春节，和亲人团聚在一起，共度佳节。疫情闹得人心慌慌，只是聚在家里，也没有出去玩。想想奔赴疫区的逆行者们，我们呆在...
2020.01.23 日精进 66/100 今天学习时间管理课程。 感悟: 时间不能管理，我们能管理的只是自己，连自己都管理不了的人，何谈去管理别人呢？我们要像管理公...
2020.01.22 日精进 65/100 1.早起✔ 比昨天早起。 运动✔ 户外跑步不方便，所以就改成了室内活动30min 阅读✔ 继...
2020.01.21 日精进 64/100 1.主要赶集准备年货。 2.突然间松懈下来了，没有特别的计划，抽空读了一刻钟的书，效率极低。运动也没有做。(明天需要改进...
2020.01.20 日精进 63/100 今天开始准备过年了。 开始放假，但是依然要坚持做重要不紧急的事情。 坚持早起:✘. 坚持运动:✔.晚饭后跑步3km. 坚...
2020.01.19 日精进 62/100 1.早起✘自然醒8:30才起 2.读书✔《非暴力沟通》15页 3.运动✔跳绳30min 今天面试的困惑:小W身上所具备...
2020.01.18 日精进 61/100 见: 1.与大师姐碰了一个头，商谈明天具体的面试事宜，基本方案已经确定。 2.下午又去酒店交了4500元的租赁费，与相...
2020.01.17 日精进 60/100 今天学习时间管理第3讲，人生重要的不是做多少事，而是要把重要的事做到极致。 我们老是谈时间管理，要知道时间是无法管理的，...
2020.01.16 日精进 59/100 2020.01.16 阴 郯城 学习时间管理【反思】篇 01. 孔子的学生曾子曾经说过“吾常三省吾身。”...
2020.01.15 日精进 58/100 1.今天学习了叶武滨时间管理，知道早起对一个人的成功至关重要，优秀的人都有早起的习惯。俗话说“一日之计在于晨，一...
2020.01.14 日精进 57/100 早起✔ 运动✔ ✔ ✔ 阅读✔✔✔ 今天是我坚持日精进的第57天，一个好的习惯让人受益一生，而...
2020.01.13 日精进 56/100 早起✘ 运动✘ 阅读✔ 1.阅读《非暴力沟通》30分钟。从书中知道，我们在说话上面很多语言都是有暴力性的，...
2020.01.12 日精进 55/100 早起✘ 运动✔ 阅读✔ 今天终于读完《刻意练习》最后一章，整本书是读完了，感觉对这本书的理解很差，对自己的满意...
2020.01.11 日精进 54/100 事件完成情况: ①早起:✘ 今天睡到自然醒，九点多才起床，晨跑自然没进行。 ②运动:✔ 晚饭后慢跑了5km ③阅读:✔ ...
2020.01.10 日精进 53/100 01. 安慰一个人的时候，态度远比事实重要。 02. “我早跟你说了，你就是不听。”像这种居高临下的表达方式一说出...
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