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  • 珍惜敢和你说真话的人

    认识的人无数, 说真话的人能有几个? 谁对你甜言蜜语,玩着心机; 谁对你说着真话,透露关心; 谁为了达到目的,好话说尽; 谁对你总说忠言,绝无坏心。 甜言蜜语好听,但不靠谱;...

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    怎样处理关系中的进退两难?

    前文说到了,关系中的一方,习惯性的内疚。想要为别人的感受负责,承担不应该承担的责任,生活在一种不必要的纠结中。 这是一种责任的混淆。人很容易有一种隐含假设:我很重要,甚至能够...

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    你是否也处于这种不健康的互补关系中呢?

    前文说道,所有的沟通,都有两个理解维度,一个是表面的事情;另一个是事情背后暗流涌动的关系。沟通本质上,就是一个隐性的角色分配过程。 争吵大多原因是在角色期待上,没有达成共识。...

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    非暴力沟通:如何应对生活中的冲突?

    前文说到了,高质量亲密关系的一个特征,课题分离就是分清什么是你的事,什么是我的事。关键准则是:看行动的直接后果,由谁承担。 课题分离,主要解决人际关系的三种难题:第一,不知道...

  • 独立的人格是三观的前提,否则无从谈起。

    独立:那条每个人都必须踏上的路程

    前文说到的核心主题,是非暴力沟通。有4个要素, 第一,观察,而不是评论;第二,表达感受和情绪,而不是想法;第三,直接说出我们的需要,不要用批评的方式;第四,清晰地告诉对方请求...

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    独立:那条每个人都必须踏上的路程

    前文说到的核心主题,是非暴力沟通。有4个要素, 第一,观察,而不是评论;第二,表达感受和情绪,而不是想法;第三,直接说出我们的需要,不要用批评的方式;第四,清晰地告诉对方请求...

  • @明天会更好12345 👍👍👍同意!自由是选择的结果。所谓的控制从来都是双向的,我们常常因为没有参照系或参照错误。及其周遭环境影响!定位不准而无法厘清自己,以至于无法认识自己。更甭提接受自己,接纳周围!不独立,甚至于过着别人生活。我常常陷入我是不是代替另一个人活着的自我怀疑……

    生活小记:我想的和我吃的

    通过掌控自己来改变世界,达成目标。 我前文引用过一段祈祷词:上帝呀, 请赐予我勇气,让我接受不能改变的! 请赐予我力量,让我改变可以改变的! 请赐予我智慧,分辨二者的区别。 ...

  • 军旅情怀

    男人有梦,志在四海。 我也有梦,军旅情怀。 人生如梦,岁月悠悠。 斯是往事,难以释怀。 举杯邀月,对饮成仨。 功过成败,转头即空。 梦中回首,军装还在。

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    四十男人一枝花

    风里来,雨里去, 随朝阳,伴落日。 一日复一日, 一季又一季。 四十岁的男人是山, 因为头顶着天,脚下还蹬着地,肩上扛的是责任。 四十岁的男人是棵树, 挡风又挡雨。 四十岁的...

  • 男人三杯酒

    不是朋友不聚首, 见面先碰三杯酒, 一杯先敬情义深, 两杯才是哥俩好, 三杯干完润润喉, 酒逢知已千杯少, 人逢喜事精神爽, 杜康能解万事忧, 一醉方休解千愁, 推杯换盏意正...

  • 接受现在的自己,接纳你周围的环境。对吧mm😀

    生活小记:我想的和我吃的

    通过掌控自己来改变世界,达成目标。 我前文引用过一段祈祷词:上帝呀, 请赐予我勇气,让我接受不能改变的! 请赐予我力量,让我改变可以改变的! 请赐予我智慧,分辨二者的区别。 ...